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說話中氣不足且易反復(fù)可能由多種因素導(dǎo)致，如氣血不足、過度用嗓、心理因素、呼吸系統(tǒng)問題、消化系統(tǒng)問題等。 1.氣血不足：氣血是維持人體生命活動(dòng)的基本物質(zhì)。若氣血不足，身體各臟腑功能減退，就可能出現(xiàn)說話中氣不足的情況?？赏ㄟ^飲食調(diào)理，多吃紅棗、桂圓等補(bǔ)氣血的食物，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用歸脾丸、八珍丸等藥物。 2.過度用嗓：長(zhǎng)時(shí)間說話或大聲喊叫，會(huì)使聲帶疲勞，導(dǎo)致發(fā)聲無力。應(yīng)注意適當(dāng)休息，避免過度用嗓，可適當(dāng)進(jìn)行喉部按摩。 3.心理因素：在緊張、焦慮等情緒下，容易出現(xiàn)說話中氣不足。要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，通過深呼吸、放松訓(xùn)練等方式緩解。 4.呼吸系統(tǒng)問題：如慢性咽炎、氣管炎等疾病，影響呼吸功能，導(dǎo)致說話時(shí)氣息不足。需要針對(duì)具體疾病進(jìn)行治療，如使用阿莫西林、頭孢呋辛酯等抗生素。 5.消化系統(tǒng)問題：脾胃虛弱，消化吸收功能差，無法為身體提供足夠能量，也會(huì)有此表現(xiàn)?？煞醚a(bǔ)中益氣丸、參苓白術(shù)散等。 總之，說話中氣不足的原因多樣，需要綜合考慮自身情況。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

“中氣不足”的癥狀主要有：①胃下垂。胃經(jīng)常鼓脹不適，吃了東西后更甚。原因是胃部蠕動(dòng)能力下降，消化不良，加上食物的重量，令原已松弛的胃部更覺重墜。②子宮下垂。肌肉和韌帶無力，導(dǎo)致子宮下墜，造成小腹等不舒服。③呼吸不暢。肺部本身不會(huì)運(yùn)動(dòng)，呼吸的動(dòng)作是靠胸肌及橫膈膜拉開肺部，然后才能順利吸氣、呼氣。氣虛之人連吸一口氣也仿佛要很用力，胸口部位有重物壓住一般。④腰酸背痛是腎氣虛所致。所謂“腎虛膝先軟”、“腎主骨”，就是這個(gè)意思。此病以中醫(yī)治療為好。中醫(yī)認(rèn)為，身體太虛弱，尤其是中氣不足，脾腎虧虛，才會(huì)造成子宮下垂及胃下垂等毛病。當(dāng)一個(gè)人站立的時(shí)候，所有的器官都會(huì)受地心引力影響而向下垂。如果這個(gè)人的內(nèi)臟肌肉開始松弛，承托力不夠的話，像胃部、子宮等肌肉厚的器官，就會(huì)有下墜傾向。這種情形，中醫(yī)謂之“中氣不足”。

這個(gè)情況可以用中成藥補(bǔ)中益氣丸進(jìn)行治療，可能有一定療效。

中醫(yī)認(rèn)為，身體太虛弱，尤其是中氣不足，脾腎虧虛，才會(huì)造成子宮下垂及胃下垂等毛病。日常生活中，容易出現(xiàn)中氣不足的主要有三種人：1、先天稟賦不足，或脾胃虛弱者。脾胃雖為后天之本，但若是先天體質(zhì)虛弱、根基不牢，也會(huì)引起后天的脾胃虛弱、中氣不足。2、勞倦過度，憂思日久者。身體和精神上的過度勞累都會(huì)損傷脾氣，脾氣虛則氣血生化無源、肢體失養(yǎng)，出現(xiàn)神疲乏力等中氣不足的癥狀。3、飲食不節(jié)，饑飽失常者。所謂“飲食自倍，脾胃乃傷”，也就是說暴飲暴食或過度饑餓會(huì)損傷脾胃，導(dǎo)致氣血運(yùn)化失常、中氣不足。

中氣不足病證名。也有稱宗氣不足.即脾胃之氣虛弱、運(yùn)化失職。癥見面色黃而少華，唇淡或黯，食欲不振，食后腹脹，眩暈，聲低，氣短，倦怠乏力，便溏。若兼見胃痛則痛而喜按，舌嫩苔厚，脈虛等。中氣不足的治療藥物可以用補(bǔ)中益氣湯或補(bǔ)中益氣丸治療，食療：山藥16克白術(shù)12克升麻6克煲豬肚湯喝補(bǔ)中益氣湯功用補(bǔ)中益氣，升陽舉陷，主治1脾胃氣虛證2氣虛發(fā)熱證3中氣下陷證。