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流感是由于流感病毒感染引起的一種傳染性疾病的，流感病毒可以分為四個(gè)類(lèi)型的，比較常見(jiàn)的是甲，乙兩種類(lèi)型病毒的，孩子和老人由于免疫力低是高危人群的。所以比較容易被傳染的。對(duì)于這種情況平時(shí)是需要增加體質(zhì)，增加免疫力的。高蛋白質(zhì)飲食，多運(yùn)動(dòng)，多洗手等都是預(yù)防措施的，也可以打流感疫苗來(lái)預(yù)防的。

你好，流感季節(jié)預(yù)防流感：一、增加戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間，每日不少于2小時(shí)。二、衣著要適當(dāng)，根據(jù)天氣及時(shí)添減衣被。三、要吃好早餐。四、飯前、吃東西前一定洗手。五、盡量保持室溫相對(duì)恒定。六著涼之后，采取措施。七、幼兒園有人感冒時(shí)，也應(yīng)隔離：發(fā)現(xiàn)有孩子感冒，不要繼續(xù)入園。八、感冒多發(fā)或流行時(shí)少外出。九、提高寶寶的身體免疫力是關(guān)鍵。

預(yù)防建議首先是提高自己的體質(zhì)，如增加高蛋白食物雞蛋、瘦肉、牛奶食用量，并注意增加鍛煉，保持充足睡眠與休息，提高體質(zhì)，同時(shí)注意流感高發(fā)季節(jié)少去人多的地方，必要時(shí)在流感季節(jié)可以注射流感疫苗進(jìn)行預(yù)防，同時(shí)注意經(jīng)常搓手有助于預(yù)防感冒（搓到發(fā)熱就可以），同時(shí)多吃胡蘿卜、菠菜、南瓜等富含VA食物可以提高免疫力，預(yù)防感冒。

治療應(yīng)以辛涼解表為原則。病人可選用香雪抗病毒口服液、感冒退熱沖劑、板藍(lán)根沖劑、銀翹解毒丸、羚羊解毒丸等藥物治療。風(fēng)熱型感冒病人忌用九味羌活丸、理肺丸等藥物。

流感季節(jié)應(yīng)做到居室定時(shí)通風(fēng)，餐具、玩具勤消毒，減少外出活動(dòng)，清洗手沐浴，多飲開(kāi)水，飲食清淡?；疾∫院髴?yīng)臥床休息，多飲水，補(bǔ)充多種維生素，保持鼻咽及口腔清潔，預(yù)防并發(fā)癥。希望我的建議對(duì)您有所幫助。