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腸胃吸收不好并不意味著一定不會(huì)胖，影響體重的因素眾多，包括遺傳、飲食、運(yùn)動(dòng)、代謝、激素水平等。 1.遺傳：基因在一定程度上決定了人體的代謝類(lèi)型和脂肪分布。有些人天生代謝較慢，容易儲(chǔ)存脂肪。 2.飲食：即使腸胃吸收不佳，如果攝入的食物熱量過(guò)高、糖分過(guò)多，仍可能導(dǎo)致體重增加。 3.運(yùn)動(dòng)：缺乏運(yùn)動(dòng)，能量消耗少，多余的能量會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存起來(lái)。 4.代謝：基礎(chǔ)代謝率低的人，即使進(jìn)食量正常，也容易發(fā)胖。 5.激素水平：如甲狀腺功能減退，會(huì)導(dǎo)致代謝減緩，使人容易發(fā)胖。 6.睡眠：長(zhǎng)期睡眠不足或質(zhì)量差，可能影響激素分泌，導(dǎo)致食欲增加和代謝紊亂。 總之，體重的變化是多種因素綜合作用的結(jié)果。不能單純認(rèn)為腸胃吸收不好就不會(huì)胖。要保持健康的體重，需要綜合考慮飲食均衡、適量運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息等。

你好，吃得多運(yùn)動(dòng)少，多余能量在體內(nèi)儲(chǔ)存導(dǎo)致肥胖，你特別喜歡吃零食是容易發(fā)胖的原因之一，主要是自己下決心控制，沒(méi)有其他巧妙辦法，如果腸胃吸收不好怎么吃都不發(fā)胖，對(duì)易發(fā)胖體質(zhì)的人不是好事，畢竟不是正常的生理現(xiàn)象。其實(shí)減肥不是難事，盡量多活動(dòng)少吃，增加能量消耗減少能量攝入，兩相結(jié)合，活動(dòng)方式多種多樣，跳繩、跑步、打球都行，只要?jiǎng)悠饋?lái)盡量多消耗體能，少吃主要是少吃高熱量食物，可以吃些素食和粗糧，補(bǔ)充維生素又不攝入過(guò)多熱量，利于減肥。

你好，一般減肥還是做運(yùn)動(dòng)比較安全，無(wú)論是等車(chē)或外出期間，可利用等紅綠燈，或是在站牌、月臺(tái)候車(chē)的空當(dāng)，做做以下的小體操，簡(jiǎn)單又能瘦腿又能瘦屁股。立正站好，抬起任何一腳，朝內(nèi)側(cè)交叉，輕壓住大腿內(nèi)側(cè)面；維持10秒鐘，再換另一腿；注意：重心放在身體正中央，如果不易保持平衡的話(huà)，可將身體輕靠在墻壁或柱子上。

你好,這種情況的話(huà)。根據(jù)你的描述,建議口服奧美拉咗和替硝咗進(jìn)行治療飲食規(guī)律，盡量不喝酒，如要喝酒，之前先喝些蛋花湯（開(kāi)水沖到生雞蛋上，沖成絮狀，加點(diǎn)鹽和麻油就可以喝了），多吃暖胃的食物。

你好。你說(shuō)的這種情況很對(duì)，腸胃不好的人大便次數(shù)多，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都排出去了。建議。您要想減肥的話(huà)，就要注意飲食，保持大便通暢。增加體育鍛煉。