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得了心肌炎，在日常生活中要注意休息、避免勞累、預(yù)防感染、合理飲食、保持良好心態(tài)等。 1. 休息：保證充足的睡眠，避免熬夜，讓心臟得到充分休息。 2. 避免勞累：減少體力活動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)。 3. 預(yù)防感染：注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，避免去人員密集、空氣不流通的場(chǎng)所，預(yù)防感冒和其他感染。 4. 合理飲食：多吃新鮮蔬菜水果，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，少吃油膩、辛辣、刺激性食物，戒煙戒酒。 5. 保持良好心態(tài)：避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、散步等方式放松心情。 6. 遵醫(yī)囑用藥：按時(shí)服用藥物，如輔酶 Q10、維生素 C、曲美他嗪等，切勿自行增減藥量或停藥。 7. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生要求定期復(fù)查心電圖、心肌酶等，以便及時(shí)了解病情變化。 總之，得了心肌炎后，在日常生活中要多方面注意，積極配合治療，促進(jìn)心臟功能的恢復(fù)，提高生活質(zhì)量。

心肌炎分為急性、亞急性、或慢性，總的可分為感染性和非感染性。近年來(lái)心肌炎多為病毒性心肌炎。病毒性心肌炎可以完全沒(méi)有癥狀，也可以猝死。大多數(shù)發(fā)病前會(huì)有病毒感染的前驅(qū)癥狀。在日常生活中要注意避免風(fēng)寒，多臥床休息，進(jìn)食富含維生素和蛋白質(zhì)的飲食。如果合并有其他心臟疾病，如心律失?；蛐乃ヒ皶r(shí)處理。醫(yī)生詢(xún)問(wèn)：您的心肌炎什么時(shí)候發(fā)現(xiàn)的呢？年齡？發(fā)現(xiàn)的時(shí)候癥狀如何？發(fā)病前有沒(méi)有什么明顯誘因？又是怎樣處理的呢？

您好，心肌炎的病人平時(shí)要注意休息，增強(qiáng)自身抵抗力，不要隨便感冒，病毒性的感冒，很容易侵犯心肌，從而復(fù)發(fā)。建議您平時(shí)生活起居要規(guī)律，飲食清淡，適當(dāng)鍛煉，可以同時(shí)服用營(yíng)養(yǎng)心肌以及改善心肌能量代謝的藥物，可以適當(dāng)?shù)土髁课酢?

心肌炎指心肌中有局限性或彌漫性的急性、亞急性或慢性的炎性病變。近年來(lái)病毒性心肌炎的相對(duì)發(fā)病率不斷增加心肌炎患者在飲食上沒(méi)有過(guò)多的忌口。但要視身體狀況逐漸的進(jìn)行溫補(bǔ).溫補(bǔ)指食性溫?zé)岬氖澄?，如牛肉、羊肉、黃鱔、甜食、紅棗、桂圓、荔枝以及蔥姜辛辣的食品等。體弱多病怕冷的女性常吃這類(lèi)食品可幫助升火，改善怕冷的感覺(jué)，從而增強(qiáng)體質(zhì)?；加行募⊙?、冠心病者，宜服一些人參粉，可以安神強(qiáng)心，降壓通脈。醫(yī)生詢(xún)問(wèn)：得了心肌炎多久了？

成人的心肌炎均較輕，如果你已經(jīng)在醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)的治療并好轉(zhuǎn)，在生活中無(wú)需特別擔(dān)心和在意，只要和正常人一樣，注意休息，合理飲食，適度鍛煉即可。在生活中無(wú)需特別擔(dān)心和在意，只要和正常人一樣，注意休息，合理飲食，適度鍛煉即可。