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飯后劇烈運(yùn)動(dòng)可能會(huì)增加胃炎的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。劇烈運(yùn)動(dòng)包括快跑、高強(qiáng)度健身操、籃球比賽、足球比賽、游泳比賽等。 1. 快跑：速度快、強(qiáng)度大，會(huì)使身體血液流向肌肉，影響腸胃消化，增加胃部負(fù)擔(dān)。 2. 高強(qiáng)度健身操：動(dòng)作幅度大、頻率高，易導(dǎo)致胃部肌肉痙攣。 3. 籃球比賽：對(duì)抗激烈，身體頻繁劇烈運(yùn)動(dòng)，影響腸胃正常蠕動(dòng)。 4. 足球比賽：奔跑、沖撞多，腸胃供血不足，易引發(fā)胃部不適。 5. 游泳比賽：消耗體能大，水壓也會(huì)對(duì)腹部產(chǎn)生一定壓力，影響胃部功能。 總之，飯后應(yīng)避免立即進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，可適當(dāng)散步等輕度活動(dòng)。如果因飯后劇烈運(yùn)動(dòng)出現(xiàn)胃部不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。