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頻繁手淫后出現(xiàn)性能力下降、腰膝酸軟等癥狀，可能是腎虛、前列腺炎、心理因素、不良生活習(xí)慣、身體疲勞等所致。 1. 腎虛：頻繁手淫可能導(dǎo)致腎陰虛或腎陽虛。腎陰虛常見有潮熱盜汗、口干咽燥等；腎陽虛常有畏寒肢冷、精神萎靡等。 2. 前列腺炎：長期手淫易引發(fā)慢性前列腺炎，影響性功能，出現(xiàn)勃起不堅、早泄等。 3. 心理因素：分手帶來的心理壓力和焦慮，可能影響性欲和性表現(xiàn)。 4. 不良生活習(xí)慣：如熬夜、吸煙、酗酒等，會降低身體機(jī)能，影響性能力。 5. 身體疲勞：過度勞累使身體處于虛弱狀態(tài)，導(dǎo)致腰膝酸軟、性能力下降。 總之，出現(xiàn)這些癥狀需要綜合考慮多種因素。建議及時調(diào)整生活方式，保持良好心態(tài)，必要時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療?？蛇x用的藥物有六味地黃丸、金匱腎氣丸、金鎖固精丸等，但用藥需遵醫(yī)囑。

根據(jù)您的描述不排除是陽痿，早泄的可能。陽痿又稱為勃起功能障礙，是指陰莖不能達(dá)到和維持足以進(jìn)行滿意性交的勃起。早泄是指射精發(fā)生在陰莖進(jìn)入陰道之前，或進(jìn)入陰道中時間較短，在女性尚未達(dá)到性高潮，提早射精而出現(xiàn)的性交不和諧障礙。建議您最好是結(jié)合看自身情況，到醫(yī)院針對做一下性神經(jīng)敏感度檢測，勃起功能檢測等相關(guān)性功能的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果再考慮治療

這位朋友你好，你這情況，一般可考慮吃些濟(jì)生腎氣丸來調(diào)理，不可久坐久立不要吃的太咸，平時可多吃些高蛋白的食物，不要吃涼的或刺激性食物，多喝點小米粥，慢慢調(diào)養(yǎng)，不良習(xí)慣要注意

您好，腎虛是中醫(yī)的說法，也就是西醫(yī)說的陽痿早泄。導(dǎo)致陽痿早泄的原因很多，如吸煙，喝酒，包皮過長，頻繁性交，前列腺炎等，都會引起這些癥狀。病因不同，治療的方法也是不一樣的，如中西醫(yī)藥物治療，手術(shù)治療，物理治療等，要結(jié)合您的實際病情而定。建議到專業(yè)男科醫(yī)院，明確病因，對癥治療，也好盡早康復(fù)。

性生活在三分鐘以上屬于正常，您的情況是屬于早泄的癥狀。早泄在臨床上引起的病因病情復(fù)雜如：精神性因素,包皮過長,過頻手淫,慢性前列腺炎,性神經(jīng)過于敏感等都可引起.所以建議您可以到醫(yī)院的泌尿?qū)？凭驮\,在醫(yī)生的指導(dǎo)下配合專科檢查,以明確病因病情后進(jìn)行相應(yīng)的治療,以達(dá)到徹底治愈.另外注意放松心情,規(guī)律生活,加強(qiáng)雙方溝通等.適量食用下列食物有助于增強(qiáng)和改善男人的性功能（早泄）：動物內(nèi)臟、含鋅食物、含精氨酸的食物，富含維生素的食物.