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意外懷孕后決定做人流，需要注意手術(shù)選擇、術(shù)前準(zhǔn)備、術(shù)后休息、飲食調(diào)整、心理調(diào)適等方面。 1.手術(shù)選擇：根據(jù)自身情況和孕周，在醫(yī)生建議下選擇合適的人流方式，如藥物流產(chǎn)或手術(shù)流產(chǎn)。 2.術(shù)前準(zhǔn)備：術(shù)前需進(jìn)行全面的身體檢查，包括血常規(guī)、B 超等，確認(rèn)身體狀況適合手術(shù)。術(shù)前一周應(yīng)避免性生活，術(shù)前 6 小時(shí)禁食禁水。 3.術(shù)后休息：術(shù)后應(yīng)保證充足的睡眠，避免勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。建議臥床休息 2 - 3 天，之后逐漸增加活動(dòng)量。 4.飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。避免食用辛辣、生冷、油膩的食物。 5.心理調(diào)適：人流可能帶來一定的心理壓力，要保持積極樂觀的心態(tài)，可通過與家人朋友交流等方式緩解。 總之，人流雖然是常見的手術(shù)，但也需要認(rèn)真對(duì)待，做好各方面的準(zhǔn)備和注意事項(xiàng)，以促進(jìn)身體恢復(fù)和心理健康。

你好，蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機(jī)體抵抗力降低。人工流產(chǎn)后半個(gè)月之內(nèi)，蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)給1.5克～2克，每日量約100克～150克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。

你好，人流后子宮需要一個(gè)月左右復(fù)原。因此要注意增加營養(yǎng)，攝入足量的蛋白質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體對(duì)疾病的抵抗力，促進(jìn)受傷器官的早日修復(fù)，應(yīng)多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品蛋白質(zhì)豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復(fù)。切忌：禁煙禁酒

你好，人流術(shù)后一般避免生冷辛辣食物的攝入和刺激，可以食用些紅棗，赤豆，紅糖，桂圓，荔枝等促進(jìn)子宮收縮，補(bǔ)血有營養(yǎng)的食物食用為宜。