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能吃卻吃不胖的原因較多，可能與基因有關(guān)，也可能是代謝旺盛、消化吸收不良、運(yùn)動(dòng)量過大、患有某些疾病等。 1.基因因素：部分人的基因決定了基礎(chǔ)代謝率較高，身體消耗能量較多，容易吃不胖。 2.代謝旺盛：甲狀腺功能亢進(jìn)等疾病會(huì)使代謝加快，消耗增多，導(dǎo)致消瘦。 3.消化吸收不良：胃腸道疾病如慢性胃炎、慢性腸炎等，影響食物的消化和營養(yǎng)吸收。 4.運(yùn)動(dòng)量過大：長期大量運(yùn)動(dòng)，能量消耗超過攝入，也難以長胖。 5.疾病影響：糖尿病患者由于胰島素分泌或作用異常，血糖利用障礙，身體消瘦。 6.精神因素：長期精神緊張、焦慮等，可能影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致消瘦。 能吃卻不胖的原因復(fù)雜，若擔(dān)心身體存在健康問題，建議到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，如甲狀腺功能、血糖檢測(cè)等，以明確原因。

想長胖，多吃糖類、脂肪多的食物、如巧克力、蛋糕等。多吃高熱量的東西要肥最好是吃巧克力。很多人吃巧克力和冰糖。不久就胖了很多

健康指導(dǎo)：您好，能吃又不胖不一定就是遺傳，也可能是消化系統(tǒng)比較好。推薦一個(gè)食譜：早餐，起床后喝碗稀飯，煮稀飯時(shí)在隔層蒸個(gè)西紅柿，然后喝杯愛必頓增肥奶粉，半小時(shí)后吃個(gè)蘋果。西經(jīng)柿生吃沒用的，一定要熟了吃才能吸收的。午餐：餐后半小時(shí)把早上蒸的西紅柿吃了，過會(huì)再喝杯愛必頓，吃個(gè)香蕉。晚餐：土豆兩個(gè)，削皮，切成丁狀，放在鍋里煮熟后，放包豆奶，再抓把核桃悶煮一分鐘。您可以嘗試一下！