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便溏半年且飲食稍不慎就拉肚子，可能是脾胃虛弱、腸道感染、腸道菌群失調(diào)、腸易激綜合征、慢性腸炎等原因所致。 1.脾胃虛弱：脾胃功能不佳，消化吸收能力弱，容易出現(xiàn)便溏?？赏ㄟ^飲食調(diào)理，多吃健脾益胃的食物，如山藥、薏米等。 2.腸道感染：細菌、病毒等感染腸道，引起炎癥反應(yīng)。需根據(jù)感染類型使用抗生素或抗病毒藥物，如諾氟沙星、阿昔洛韋等。 3.腸道菌群失調(diào)：腸道內(nèi)有益菌減少，有害菌增多?？裳a充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 4.腸易激綜合征：精神因素、腸道敏感等導致。要注意心理調(diào)節(jié)，避免緊張焦慮。 5.慢性腸炎：腸道長期存在炎癥。治療以抗炎為主，如柳氮磺胺吡啶等。 總之，長期便溏且易腹瀉應(yīng)引起重視，調(diào)整飲食和生活習慣，必要時就醫(yī)檢查，明確病因后進行針對性治療。同時，用藥需遵醫(yī)囑。

你說的情況是典型的慢性結(jié)腸炎的表現(xiàn)，慢性結(jié)腸炎又叫腸易激綜合癥，英文名IBS,臨床表現(xiàn)是結(jié)腸反應(yīng)性異常增高，也就是飲食不潔，心情郁悶，喝冷空氣都會引起肚子疼和拉肚子、并會出現(xiàn)里急后重的癥狀，也就是拉完還想拉。此病病程較長，容易反復(fù)發(fā)作。此病的治療需要分兩步，第一步是口服黃連素片，易蒙停膠囊，鞣酸蛋白片，柳氮黃吡啶片，結(jié)腸炎丸，補脾益腸丸，補中益氣丸都有效;可以長期吃。慢性結(jié)腸炎的第二步治療是需要病人的配合，否則單靠吃藥是很難根治的，平時注意絕對不能食用生冷刺激性食物。所有要吃的喝的必須是熱的，包括喝水。剩飯，涼菜也不能吃，凡是亂吃亂喝的人這種病都好不了，對于你來說，可以多喝熱粥，自己在家現(xiàn)熬的最好，情緒對病情影響很大，情緒不好，慢性結(jié)腸炎就容易發(fā)作。祝你早日康復(fù)。醫(yī)生詢問：

西米替丁錫類散加上氧氟沙星或者甲硝唑（這兩個交替灌腸）灌腸治療。另外一定要禁煙，酒，辛辣食物。同時口服腸炎寧，結(jié)腸炎丸