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牛皮癬是一種慢性炎癥性皮膚病，受多種因素影響。避免病情加重和加快治療需注意生活習(xí)慣、規(guī)范治療、情緒調(diào)節(jié)、避免刺激、預(yù)防感染等。 1.生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，充足睡眠，適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身免疫力。飲食均衡，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。 2.規(guī)范治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，合理使用藥物，如卡泊三醇軟膏、他克莫司軟膏、糖皮質(zhì)激素等。不可自行增減藥量或停藥。 3.情緒調(diào)節(jié)：保持樂觀心態(tài)，避免精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，可通過冥想、聽音樂等方式緩解壓力。 4.避免刺激：避免皮膚受到外傷、過度搔抓、熱水燙洗等刺激。選擇溫和的護(hù)膚品，注意皮膚保濕。 5.預(yù)防感染：積極預(yù)防上呼吸道感染，注意個(gè)人衛(wèi)生，加強(qiáng)皮膚清潔。 總之，牛皮癬的治療需要患者和醫(yī)生共同努力，患者要嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，注意生活中的各個(gè)方面，才能有效控制病情，加快康復(fù)。

您好，牛皮癬是一種慢性炎癥性皮膚病，好發(fā)于頭部和四肢，表現(xiàn)在肌膚上是紅色的斑丘疹，上覆多層銀白色的鱗屑，還有點(diǎn)癢感，這時(shí)不要用手去撓抓，可以選服中藥對癥治療。另外，患者在日常生活上保持愉悅的身心，健康飲食，適當(dāng)?shù)募煽冢綍r(shí)多注意鍛煉身體，有效增強(qiáng)體質(zhì)才能控制牛皮癬復(fù)發(fā)。針對這個(gè)，建意美國特萊斯頓軟膏，純中草藥精華提取，效果不錯(cuò)。