死精壞精多吃什么東西能生精？
想生第二胎去醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)死精壞精比較多醫(yī)生建議吃一些生精的東西可是自己不知道吃哪些比較好？想得到怎樣的幫助：吃哪些東西可以生精的？菜類中藥還有平時(shí)多吃些什么東西能生精子？（
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回答5
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鄒琳 主任醫(yī)師
廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院
三級(jí)甲等
生殖醫(yī)學(xué)中心
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死精壞精多可通過飲食調(diào)理改善，比如富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、精氨酸、鋅元素的食物，以及部分中藥。 1.蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是生成精子的重要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可多吃瘦肉、蛋類、豆類等食物。 2.維生素：維生素能為精子提供養(yǎng)分、促進(jìn)精子生成，像新鮮的蔬菜和水果，如菠菜、橙子等富含多種維生素。 3.礦物質(zhì)：礦物質(zhì)對(duì)精子的生成和活力有重要作用，如牡蠣等海鮮富含鋅、硒等礦物質(zhì)。 4.精氨酸：精氨酸是精子形成的必要成分，可適當(dāng)食用海參、鱔魚等。 5.鋅元素：鋅參與精子的生成、成熟等過程，堅(jiān)果、動(dòng)物肝臟含鋅較多。 6.中藥：部分中藥也有助于生精，如枸杞子、菟絲子、覆盆子等，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 總之，飲食調(diào)理對(duì)于改善精子質(zhì)量有一定幫助，但如果死精壞精情況嚴(yán)重，還需及時(shí)就醫(yī)，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。
2025-03-27 13:03
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回答4
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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要多加強(qiáng)鍛煉節(jié)制性生活，多吃一些補(bǔ)腎的食品黑芝麻、桑葚、木耳、黑米、黑豆等，有就是麻雀、乳鴿、狗肉、韭菜籽補(bǔ)腎陽(yáng)效果很好。
2016-01-26 01:57
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回答3
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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要多加強(qiáng)鍛煉節(jié)制性生活多吃一些補(bǔ)腎的食品黑芝麻、桑葚、木耳、黑米、黑豆等有就是麻雀、乳鴿、狗肉、韭菜籽補(bǔ)腎陽(yáng)效果很好
2016-01-26 01:11
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回答2
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張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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多吃壯陽(yáng)食物：壯陽(yáng)食物主要有狗肉羊肉麻雀核桃牛鞭羊腎等;動(dòng)物內(nèi)臟因?yàn)楹写罅康男约に睾湍I上腺皮質(zhì)激素能增強(qiáng)精子活力提高性欲，也屬壯陽(yáng)之品;此外含鋅食物如牡頓牛肉雞肝蛋花生米豬肉雞肉等，含精氨酸食物如山藥銀杏凍豆腐繕魚，海參墨魚章魚等都有助于提高性功能。
2016-01-25 23:12
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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多吃壯陽(yáng)食物：壯陽(yáng)食物主要有狗肉羊肉麻雀核桃牛鞭羊腎等;動(dòng)物內(nèi)臟因?yàn)楹写罅康男约に睾湍I上腺皮質(zhì)激素能增強(qiáng)精子活力提高性欲也屬壯陽(yáng)之品;此外含鋅食物如牡頓牛肉雞肝蛋花生米豬肉雞肉等含精氨酸食物如山藥銀杏凍豆腐繕魚海參墨魚章魚等都有助于提高性功能.
2016-01-25 11:51
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是死精子癥? 死精子癥是指精子成活率降低。死亡精子過多，但目前還沒有一個(gè)確切的定義，多數(shù)認(rèn)為超過40%，即稱為死精子癥，亦稱死精子過多癥。是男性不育癥的常見病癥和重要原因之一。中醫(yī)文獻(xiàn)中無(wú)“死精子癥”的病名?！睹乇痉N子金丹·男子精寒艱嗣》云：“男子精寒。腎中之精寒也。精雖射入子宮，而元陽(yáng)不足，則陰無(wú)以化，是以不孕?！币蚝畬訇幹黛o，溫屬陽(yáng)主動(dòng)，精遇寒則凝，遇溫則動(dòng)。故古人所說(shuō)的精寒艱嗣.可能與當(dāng)今所指的死精癥相似。 查看全文»
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