脾胃虛寒如何通過食物補脾健胃？
我有胃病十多年了每逢秋涼的時候胃部就很難受吃到東西不多但是拉肚子有時也會出現(xiàn)嘔吐的現(xiàn)象去找醫(yī)生檢查醫(yī)生說是脾胃虛寒引起的每次都開會很多的藥吃了就管用但是仍舊經(jīng)常的反復我聽說可以采用食物來補一下想得到怎樣的幫助：如何用食物來實現(xiàn)補脾健胃呀？（
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回答3
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郭文 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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脾胃虛寒者可通過食用一些具有溫中健脾作用的食物來調(diào)理，如生姜、山藥、羊肉、紅棗、桂圓等。 1.生姜：性溫，能溫中散寒，增進食欲。可在做菜時適量添加，或煮生姜水飲用。 2.山藥：具有健脾益胃的功效?？梢灾笾嗷蚯宄词秤?。 3.羊肉：性溫，能暖中補虛。適合燉湯或做成羊肉煲。 4.紅棗：補中益氣、養(yǎng)血安神?？芍苯邮秤没蚺菟?。 5.桂圓：能補益心脾。可煮粥時放入適量桂圓。 6.南瓜：富含果膠和維生素，保護胃黏膜，促進消化?？烧糁笫秤?。 7.芡實：有健脾止瀉的作用，可煮粥或煲湯。 通過合理搭配上述食物，并注意飲食規(guī)律和避免生冷食物，對脾胃虛寒的調(diào)理會有一定幫助。但食物調(diào)理不能替代藥物治療，癥狀嚴重時仍需就醫(yī)。
2025-03-26 23:29
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回答2
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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菜品可首選羊肉燉蘿卜它對腰膝酸軟、困倦乏力、腎虛陽痿、脾胃虛寒者更為適宜其次是炒雙菇(香菇和平菇)它能補益腸胃化痰散寒可增強機體免疫功能對高血脂患者更為適宜
2016-01-25 22:51
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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菜品可首選羊肉燉蘿卜它對腰膝酸軟、困倦乏力、腎虛陽痿、脾胃虛寒者更為適宜其次是炒雙菇(香菇和平菇)它能補益腸胃化痰散寒可增強機體免疫功能對高血脂患者更為適宜。
2016-01-25 13:12
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