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胃寒是中醫(yī)術(shù)語，常見癥狀包括胃脘疼痛、喜溫喜按、嘔吐清水、食欲不振、四肢不溫等。治療方法有中藥調(diào)理、飲食調(diào)養(yǎng)、艾灸等，飲食上也有諸多禁忌。 1.癥狀：胃脘冷痛，疼痛時(shí)伴有胃部寒涼感，得溫則減。常因天氣變冷、食用生冷食物而引發(fā)或加重。 2.病因：多由過食生冷、寒邪直中、脾胃陽氣虛衰等導(dǎo)致。 3.治療：可服用附子理中丸、香砂養(yǎng)胃丸、小建中顆粒等藥物，但需遵醫(yī)囑。也可通過艾灸中脘、足三里等穴位來緩解。 4.飲食調(diào)養(yǎng)：宜多吃溫?zé)崾澄?，如羊肉、生姜、大棗等。避免食用生冷瓜果、冷飲、冰淇淋等?5.生活注意：注意胃部保暖，避免著涼。規(guī)律作息，避免勞累和精神緊張。 胃寒患者需綜合調(diào)理，養(yǎng)成良好的飲食和生活習(xí)慣，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

手腳冰涼的主要原因主要是冬天血液的新陳代謝減緩，低氣溫使血管收縮，血液回流能力減弱，使得手腳，尤其是指尖、腳尖等部尾的血液循環(huán)不暢，末稍神經(jīng)循環(huán)不好造成的。中醫(yī)認(rèn)為，冬季容易怕冷與其腎陽虛、氣血虧虛的體質(zhì)有關(guān)。因此，除了應(yīng)多吃羊肉、狗肉等具有溫陽作用的食物外，還應(yīng)適當(dāng)增加山藥、烏雞、山楂、木耳、豬血等具有益氣、養(yǎng)血、活血的食物攝入。手腳冰涼護(hù)理方案每天泡腳:泡腳是最有效的方法。在較深的盆中加入左右的熱水，讓水漫過腳踝。浸泡鐘左右，就會感覺到全身發(fā)熱，這說明血液循環(huán)暢通后身體開始發(fā)熱。如果在泡腳的同時(shí)再揉搓雙腳，效果會更好。有氧運(yùn)動(dòng):慢跑、快步走、跳繩、跳迪斯科、打太極拳等，都會讓全身各個(gè)部位活動(dòng)起來，促進(jìn)血液循環(huán)，但不可運(yùn)動(dòng)過度，高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，大量的出汗，會“發(fā)泄陽氣”，起到相反的作用。穿棉襪:純棉襪子不僅柔軟舒適，還可吸收腳汗，讓雙腳整天都能保持干爽舒適。進(jìn)補(bǔ)熱量食物:天氣冷，為增加熱量，改善手腳冰涼要有意進(jìn)補(bǔ)。北方冬季寒冷，可補(bǔ)溫?zé)崾称?，如牛、羊肉或狗?而南方氣候較溫和，應(yīng)清補(bǔ)甘溫之味，如雞、鴨、魚類才更加適合;而且要盡量少吃寒性水果如梨、荸薺等。

我是因?yàn)轶w內(nèi)濕毒淤積造成的。平時(shí)吃點(diǎn)生姜，就是糖姜片。忌生冷硬辣刺激性的能不吃就不吃。買幾個(gè)排毒的足貼，我是在網(wǎng)上買的，五塊錢一對。晚上睡覺前貼在腳底，早上起來上面一層黑色的臟東西，油油的，不過用了之后的確感覺身體舒暢很多。沒事多泡腳，用那個(gè)老姜粉的一起泡，水溫高一點(diǎn)，買個(gè)能淹沒小腿的小桶泡。按摩腳底。鞋子厚一點(diǎn)，千萬別涼到。早上起來空腹先喝一大杯水，大口大口喝，能感覺到水好像直接從胃里沖下去了那種。能緩解便秘。實(shí)在是不管用，就先喝點(diǎn)枸杞水，就是用開水沖枸杞，如果便秘還是不緩解，就喝點(diǎn)羅漢果和番瀉葉。要控制好量。吃水果看看性，偏冷的盡量就不吃了。女孩子要好好愛惜自己，控制貪嘴也必要。嘿嘿?？梢源鱾€(gè)石榴石的手鏈，要天然的，這個(gè)是補(bǔ)氣養(yǎng)血養(yǎng)顏的，也叫女人石，還能緩解痛經(jīng)。這個(gè)我也賣，我有天然石證書。為了洗脫做廣告的嫌疑，我就不留網(wǎng)住什么的了。一點(diǎn)點(diǎn)試，不好在說。

畏寒是什么癥狀是很多人都知道的問題，對于畏寒是什么癥狀和要怎么處理，你可以看看我的說法。對胃寒的人來說，最好遵從下面的原則。首先多吃熟食。不少青菜都屬涼性，最好吃熟的。其次寒性食物應(yīng)少吃。冷飲不宜多喝。寒性較大的水果，如西瓜、柚子等，也別吃太多。從冰箱里拿出的食物，也應(yīng)放到常溫后再吃。這樣不僅可減少身體能量消耗，還可保護(hù)胃氣。最后要注意，果蔬最好白天吃，因?yàn)榘滋焐眢w處于活動(dòng)狀態(tài)，吃些寒涼的食物問題不大。但到了晚上，再吃這些食物，會讓消化系統(tǒng)受涼，甚至?xí)l(fā)咳嗽和哮喘。晚上可吃些蘋果、木瓜等，它們不會傷害脾胃。畏寒是什么癥狀記住，1平常盡量少吃生冷的東西，會加重胃寒，就算吃了也要記得細(xì)嚼慢咽，這樣減少對胃的刺激；2生姜，山藥，都有暖胃的作用，平時(shí)就應(yīng)該多喝熱湯，白開水，對養(yǎng)胃十分有好處，胃屬于慢慢養(yǎng)才好的類型，要有恒心，呵呵，希望對你有幫助