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雙側卵巢多囊樣改變是一種常見的婦科內分泌疾病，其治療和預防需要綜合考慮多種因素，如調整生活方式、藥物治療、定期復查、心理調節(jié)、合理飲食等。 1.調整生活方式：規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠；適度運動，如慢跑、游泳等，控制體重；減少壓力，保持心情舒暢。 2.藥物治療：可使用短效復方口服避孕藥，如屈螺酮炔雌醇片，調整月經周期，降低雄激素水平。還可使用孕激素，如地屈孕酮片，保護子宮內膜。如果有胰島素抵抗，可使用二甲雙胍改善代謝。 3.定期復查：建議每 3 - 6 個月進行一次婦科超聲、性激素六項等檢查，監(jiān)測病情變化。 4.心理調節(jié)：保持積極樂觀的心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒。 5.合理飲食：減少高糖、高脂肪食物攝入，增加蔬菜、水果和全谷物的比例。 雙側卵巢多囊樣改變的治療和預防需要患者長期堅持，遵循醫(yī)生的建議，積極調整生活和治療方案，以提高生活質量，恢復正常的生殖和內分泌功能。