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22 歲血壓達 180/99mmHg，可能由遺傳因素、不良生活習慣、精神心理因素、內(nèi)分泌疾病、腎臟疾病等導致。 1.遺傳因素：如果家族中有高血壓患者，自身患高血壓的風險會增加。 2.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒、高鹽高脂飲食、缺乏運動等，都可能引起血壓升高。 3.精神心理因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大，會導致交感神經(jīng)興奮，引起血壓升高。 4.內(nèi)分泌疾病：如嗜鉻細胞瘤、原發(fā)性醛固酮增多癥等，會影響激素分泌，導致血壓異常。 5.腎臟疾?。耗I小球腎炎、慢性腎盂腎炎等腎臟疾病，影響腎臟的代謝和調(diào)節(jié)功能，導致血壓升高。 總之，22 歲出現(xiàn)高血壓需要引起重視，建議及時就醫(yī)，完善相關檢查，如血常規(guī)、尿常規(guī)、腎功能、腎上腺 CT 等，明確病因，并在醫(yī)生指導下進行治療?？蛇x擇的降壓藥物有硝苯地平、氨氯地平、貝那普利等。同時，要改善生活方式，低鹽低脂飲食，適量運動，戒煙限酒，保持良好心態(tài)。

高血壓的病因主要包括：1,遺傳因素2,環(huán)境因素環(huán)境因素的影響主要包括：1,體重超重BMI（平均體重指數(shù),BMI=體重/身高的平方,其中體重的單位為KG,身高的單位為M,舉個例子體重60KG,身高1.70M,則BMI=60/1.7的平方=20.76),正常中年男性的BMI為21-24.5,女性為21-25.BMI每超出正常值1,5年內(nèi)發(fā)生高血壓的危險增加9%.2,飲食中高鹽正常人每天僅需0.5g的食鹽,每天食鹽的攝入每增加2g,收縮壓和舒張壓（相對應血壓測量值中高的和低的2個數(shù)值,高的為收縮壓,低的為舒張壓）分別增加2mmHg和1.2mmHg.3,中度以上飲酒男性持續(xù)飲酒的比不飲酒的4年內(nèi)高血壓發(fā)生的危險增加40%因為你的血壓較高,年齡又較輕,需在心血管內(nèi)科?？漆t(yī)生指導下服藥控制血壓,并通過改變生活方式來協(xié)助控制血壓,以將血壓控制于正常的范圍.生活方式的改變包括：1,戒煙或限制飲酒絕對禁煙,適當飲酒對控制血壓是有益的2,減輕和控制體重體重減輕10%,收縮壓（即較高的那個血壓值）可降低6.6mmHg,減輕體重對控制血壓是有益的3,合理飲食鈉(主要含于食鹽中）的攝入少于每天2.4g,多使用含鉀豐富的水果（如香蕉,桔子）和蔬菜（如油菜,莧菜,香菇,大棗等）增加鉀的攝入.減少膳食中的脂肪,適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì).4,增加體力勞動增加體力勞動,高血壓患者血壓下降可達11/6mmHg,且這種血壓下降獨立于體重減輕帶來的血壓下降.可選擇步行,慢跑,上樓梯,踩自行車等運動方式,每次持續(xù)30-60分鐘,一周4-5次.5,減輕精神壓力,保持心理平衡

一般高血壓分為原發(fā)性的和繼發(fā)性的,對于原發(fā)性的,一般大多有家族遺傳病史,需把血壓降至正常范圍（140/90）,后長期服藥維持治療；而對于繼發(fā)性的高血壓病,主要治療原發(fā)病,原發(fā)病治愈后血壓一般都可恢復正常.對于高血壓病,平時生活中注意盡量低鹽飲食,少吃高脂肪高糖類食品,多參加鍛煉.

你好.這是不良的飲食習慣造成的.建議用藥進行控制.平時要改變自己不良生活習慣和嗜好,飲食上要求低補,戒煙,限酒的原則,保持清淡均衡的飲食,多食高纖維食物,減少進補,甜食和高膽固醇飲食.多吃蔬菜,豆制品,瘦肉,公雞肉,兔肉,海蜇和魚類,尤其應多吃富含纖維素的蔬菜,以減少膽固醇在腸內(nèi)的吸收.超重者要逐步減輕體重.