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每次來月經(jīng)都劇痛，肚子冰冷畏寒，可能是由宮寒、子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎、子宮腺肌病、精神心理因素等導致的。 1.宮寒：多因體質(zhì)虛寒、貪涼等引起。常表現(xiàn)為月經(jīng)期間下腹冷痛，熱敷可緩解。應(yīng)注意保暖，避免食用生冷食物。 2.子宮內(nèi)膜異位癥：內(nèi)膜組織出現(xiàn)在子宮體以外的部位。癥狀包括進行性加重的痛經(jīng)。治療方法有藥物治療如口服孕三烯酮、達那唑等，嚴重時需手術(shù)。 3.盆腔炎：盆腔發(fā)生炎癥。除痛經(jīng)外，還可能有下腹墜脹、白帶異常等。治療包括使用抗生素如頭孢曲松鈉、甲硝唑等。 4.子宮腺肌?。鹤訉m肌層內(nèi)存在異位的子宮內(nèi)膜腺體和間質(zhì)。主要癥狀為進行性加重的痛經(jīng)和經(jīng)量增多?？墒褂盟幬锶鏕nRH-a 類藥物，必要時手術(shù)。 5.精神心理因素：緊張、焦慮等不良情緒可能加重痛經(jīng)。需調(diào)整心態(tài)，保持良好心情。 月經(jīng)期間出現(xiàn)劇痛、肚子冰冷畏寒可能由多種原因引起，若癥狀嚴重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院婦科就診，查明原因，對癥治療。

12種治療痛經(jīng)的妙方中醫(yī)稱本病為“經(jīng)行腹痛”.有虛實之分,臨床可分氣滯血瘀,寒濕凝脂,氣血虛弱,濕熱下注四個證型.1,玄胡益母草煮雞蛋：玄胡20克,益母草50克,雞蛋2個.將以上3味加水同煮,待雞蛋熟后去殼,再放回鍋中煮20分鐘左右即可飲湯,吃雞蛋.具有通經(jīng),止痛經(jīng),補血,悅色,潤膚美容功效.2,烏豆蛋酒湯：烏豆（黑豆）60克,雞蛋2個,黃酒或米酒100毫升.將烏豆與雞蛋加水同煮即可.具有調(diào)中,下氣,止痛功能.適用于婦女氣血虛弱型痛經(jīng),并有和血潤膚功效.3,姜艾薏苡仁粥：干姜,艾葉各10克,薏苡仁30克.將前兩味水煎取汁,將薏苡仁煮粥至八成熟,入藥汁同煮至熟.具有溫經(jīng),化瘀,散寒,除濕及潤膚功效.適用于寒濕凝滯型痛經(jīng).4,益母草香附湯：益母草,香附各100克,雞肉250克,蔥白5根.將蔥白拍爛,與雞肉,益母草,香附加水同煎.飲湯,食雞肉.適用于痛經(jīng),并能光艷皮膚.5,山楂桂枝紅糖湯：山楂肉15克,桂枝5克,紅糖30～50克.將山楂肉,桂枝裝入瓦煲內(nèi),加清水2碗,用文火煎剩1碗時,加入紅糖,調(diào)勻,煮沸即可.具有溫經(jīng)通脈,化瘀止痛功效.適用于婦女寒性痛經(jīng)癥及面色無華者.6,姜棗紅糖水：干姜,大棗,紅糖各30克.將前兩味洗凈,干姜切片,大棗去核,加紅糖煎.喝湯,吃大棗.具有溫經(jīng)散寒功效.適用于寒性痛經(jīng)及黃褐斑.7,姜棗花椒湯：生姜25克,大棗30克,花椒100克.將生姜去皮洗凈切片,大棗洗凈去核,與花椒一起裝入瓦煲中,加水1碗半,用文火煎剩大半碗,去渣留湯.飲用,每日一劑.具有溫中止痛功效.適用于寒性痛經(jīng),并有光潔皮膚作用.8,韭汁紅糖飲：鮮韭菜300克,紅糖100克.將鮮韭菜洗凈,瀝干水分,切碎后搗爛取汁備用.紅糖放鋁鍋內(nèi),加清水少許煮沸,至糖溶后兌入韭汁內(nèi)即可飲用.具有溫經(jīng),補氣功效.適用于氣血兩虛型痛經(jīng),并可使皮膚紅潤光潔.9,山楂酒：山楂干300克,低度白酒500毫升.將山楂干洗凈,去核,切碎,裝入帶塞的大瓶中,加入白酒,塞緊瓶口,浸泡7～10日后飲用.每次15毫升.浸泡期間每日搖蕩1～2次.有健脾,通經(jīng)功效.適用于婦女痛經(jīng)癥,并可促進身材和皮膚健美.10,山楂葵子紅糖湯：山楂,葵花子仁各50克,紅糖100克.以上用料一齊放入鍋中加水適量同煎或燉,去渣取湯.具有補中益氣,健脾益胃,和血悅色功效.適用于氣血兩虛型痛經(jīng)癥.此湯宜在月經(jīng)來潮前3～5日飲用,止痛,美容效果更佳.11,月季花茶：夏秋季節(jié)摘月季花花朵,以紫紅色半開放花蕾,不散瓣,氣味清香者為佳品.將其泡之代茶,每日飲用.具有行氣,活血,潤膚功效.適用于月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng)等癥.12,紅花酒：紅花200克,低度酒1000毫升,紅糖適量.紅花洗凈,晾干表面水分,與紅糖同裝入潔凈的紗布袋內(nèi),封好袋口,放入酒壇中,加蓋密封,浸泡7日即可飲用.用法：每日1～2次,每次飲服20～30毫升.具有養(yǎng)血養(yǎng)膚,活血通經(jīng)功能.適用于婦女血虛,血瘀,痛經(jīng)等癥.

1,飲食均衡雖然健康的飲食無法消除經(jīng)痛,但對改善全身的健康狀況卻有神奇功效.避免過甜或過咸的垃圾食物,它們會使你脹氣及行動遲緩,多吃蔬菜,水果,雞肉,魚肉,并盡量少量多餐.2,補充礦物質(zhì)鈣,鉀及鎂礦物質(zhì),也能幫助緩解經(jīng)痛.專家發(fā)現(xiàn),服用鈣質(zhì)的女性,較未服用者還少經(jīng)痛.鎂也很重要,因為它幫助身體有效率地吸收鈣.不妨在月經(jīng)前夕及期間,增加鈣及鎂的攝取量.3,避免咖丨啡因咖啡,茶,可樂,巧克力中所含的咖丨啡因,使你神經(jīng)緊張,可能促成月經(jīng)期間的不適.因此,應(yīng)避免咖丨啡因.此外,咖啡所含的油脂也可能刺激小腸.4,禁酒假使你在月經(jīng)期間容易出現(xiàn)水腫,則酒精將加重此問題.勿喝酒.如果你非喝不可,則限制在1一2杯酒之間.5,勿使用利尿劑許多女性認為利尿劑能減輕月經(jīng)的腫脹不適,但拉克醫(yī)師反對這種方法.利尿劑會將重要的礦物質(zhì),連同水分排出體外.拉克醫(yī)師建議,不妨減少攝取鹽及酒精等會使水分滯留體內(nèi)的物質(zhì).6,保持溫暖保持身體暖和將加速血液循環(huán),并松弛你的肌肉,尤其是痙攣及充血的骨盆部位.多喝熱的藥草茶或熱檸檬汁.也可在腹部放置熱敷墊或熱水瓶,一次數(shù)分鐘.

在一般情況下,月經(jīng)期由于盆腔充血而有小腹部輕度的墜脹感,這是正常的,并非病理性的.但是當疼痛嚴重,甚至到了影響日常生活和工作,并需要服藥的時候,就屬于病理狀態(tài)了,醫(yī)學上稱之為痛經(jīng).因為生殖器官病變引起的痛經(jīng),叫繼發(fā)痛經(jīng).生殖器官未器質(zhì)性病變的痛經(jīng)叫原發(fā)痛經(jīng).若月經(jīng)來時肚子不舒服,可用熱水袋熱敷,還可喝些生姜紅糖水,玫瑰花茶等暫時緩解.

您好,痛經(jīng)可分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)兩種.原發(fā)性痛經(jīng)是指從有月經(jīng)開始就發(fā)生的腹痛,繼發(fā)性痛經(jīng)則是指行經(jīng)數(shù)年或十幾年才出現(xiàn)的經(jīng)期腹痛,兩種痛經(jīng)的原因不同.原發(fā)性痛經(jīng)的原因為子宮口狹小,子宮發(fā)育不良或經(jīng)血中帶有大片的子宮內(nèi)膜,后一種情況叫做膜樣痛經(jīng).有時經(jīng)血中含有血塊,也能引起小肚子痛.繼發(fā)性痛經(jīng)的原因,多數(shù)是疾病造成的,例如子宮內(nèi)膜異位,盆腔炎,盆腔充血等.近年來發(fā)現(xiàn),子宮內(nèi)膜合成前列腺素增多時,也能引起痛經(jīng).因此,需要通過檢查,確定痛經(jīng)發(fā)生的原因之后,針對原因進行治療.