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胃總有揪著的感覺但不疼，吃飯正常，通過打嗝或長呼氣能緩解，可能是由胃脹氣、消化不良、精神因素、胃炎、胃下垂等原因引起。 1. 胃脹氣：進食過快、吞入過多氣體或食用易產(chǎn)氣食物，導致胃內氣體積聚，引起胃部不適。 2. 消化不良：胃腸蠕動減慢，食物在胃內停留時間過長，發(fā)酵產(chǎn)氣，引發(fā)癥狀。 3. 精神因素：長期精神緊張、焦慮，可能影響胃腸道神經(jīng)功能，導致胃部異樣感覺。 4. 胃炎：胃黏膜存在炎癥，可使胃的功能受到影響，出現(xiàn)上述情況。 5. 胃下垂：胃的位置下降，影響胃的正常蠕動和排空，產(chǎn)生類似癥狀。 總之，如果這種胃部不適的癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時就醫(yī)，進行相關檢查，如胃鏡、幽門螺桿菌檢測等，以明確原因，并采取相應的治療措施。同時，要注意飲食規(guī)律，避免暴飲暴食，保持心情舒暢。