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想要準(zhǔn)確知曉排卵日，可通過基礎(chǔ)體溫監(jiān)測(cè)、宮頸黏液觀察、排卵試紙檢測(cè)、B 超監(jiān)測(cè)、激素測(cè)定等方法。 1.基礎(chǔ)體溫監(jiān)測(cè)：每天晨起測(cè)量基礎(chǔ)體溫，排卵后體溫會(huì)升高 0.3 - 0.5℃。 2.宮頸黏液觀察：排卵前宮頸黏液稀薄、透明，拉絲度長(zhǎng)；排卵后變黏稠。 3.排卵試紙檢測(cè)：通過檢測(cè)尿液中促黃體生成素的峰值來預(yù)測(cè)排卵。 4.B 超監(jiān)測(cè)：能直觀看到卵泡的大小、形態(tài)和發(fā)育情況。 5.激素測(cè)定：測(cè)定血清中的雌二醇、孕酮等激素水平來判斷排卵。 綜合運(yùn)用這些方法，能更準(zhǔn)確地掌握排卵日，增加受孕機(jī)會(huì)。但需要注意的是，個(gè)體差異可能會(huì)影響結(jié)果的準(zhǔn)確性。如果備孕長(zhǎng)時(shí)間未成功，建議及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)幫助。

排卵期多發(fā)生于下次月經(jīng)前14天，前后4,5天左右都可能排卵的，伴有少量的出血，分泌物拉絲等。建議你根據(jù)自己的周期計(jì)算，確定排卵日，提前4,5天左右去醫(yī)院做個(gè)卵泡監(jiān)測(cè)等，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理同房，懷孕的可能更大的。

如果平時(shí)周期穩(wěn)定的話，排卵期多發(fā)生于下次月經(jīng)前14天，前后4,5天左右都可能排卵的等。建議你根據(jù)自己的周期計(jì)算，確定大概排卵期，最好提前5天左右去醫(yī)院做個(gè)卵泡監(jiān)測(cè)，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理同房的。