社交恐懼癥能否治愈及如何應(yīng)對(duì)
患有社交恐懼癥有2~~~3年了,當(dāng)我看到別人的時(shí)候就很不自在,特別的注意別人的眼神,對(duì)什么事都很敏感.我把自己天天關(guān)在家里,不想見任何人,連工作也不敢找,不敢看別人的眼睛,每當(dāng)看別人的眼睛的時(shí)候就好象心里有鬼是的.不敢交往,每天的人際關(guān)系,給我太大的痛苦我想問下患有社交恐懼能治好嗎?
-
回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
陳光敏 主任醫(yī)師
廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院
三級(jí)甲等
精神心理科
-
社交恐懼癥是可以治愈的，通過綜合治療，包括心理治療、藥物治療、自我調(diào)整、社交訓(xùn)練和家庭支持等。 1.心理治療：如認(rèn)知行為療法、系統(tǒng)脫敏療法等，幫助患者改變不良認(rèn)知和行為模式。 2.藥物治療：常用藥物有帕羅西汀、舍曲林、氟西汀等，能有效緩解焦慮和恐懼癥狀，但需遵醫(yī)囑使用。 3.自我調(diào)整：學(xué)會(huì)放松技巧，如深呼吸、冥想；積極進(jìn)行自我暗示，增強(qiáng)自信。 4.社交訓(xùn)練：從小范圍社交開始，逐漸增加社交場(chǎng)合和人數(shù)，提高社交能力。 5.家庭支持：家人給予理解、鼓勵(lì)和陪伴，創(chuàng)造溫暖的家庭環(huán)境。 總之，社交恐懼癥的治療需要患者自身的努力、家庭的支持以及專業(yè)醫(yī)生的幫助。只要積極治療，大多數(shù)患者都能逐漸克服恐懼，恢復(fù)正常社交。
2025-03-26 19:39
-
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
-
注意力集中法 在社交場(chǎng)合,不必過度關(guān)注自己給別人留下的印象,要知道自己不過是個(gè)小人物,不會(huì)引起人們的過分關(guān)注,正確的做法是學(xué)會(huì)把注意力放在自己要做的事情上才對(duì).
2016-01-26 05:21
-
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
建議最好采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標(biāo)本兼治。同時(shí)配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，疾病反復(fù)發(fā)作的原因就是沒有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達(dá)到根治。祝早日康復(fù)。
2016-01-25 19:45
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是恐懼癥? 恐懼癥(phobia)是恐怖性神經(jīng)癥的簡(jiǎn)稱，常見的恐懼癥類型有單純恐懼癥、場(chǎng)所恐懼癥(廣場(chǎng)恐懼癥)、社交恐懼癥。單純恐懼癥如對(duì)某種動(dòng)物恐懼、高處恐懼、黑暗恐怖等。場(chǎng)所恐懼癥者害怕外出，特別是不敢到人多擁擠的地方。外出時(shí)如有人陪伴，恐懼可減輕。社交恐懼癥怕公眾注視自己，怕當(dāng)眾說話，怕與人對(duì)視，怕見人臉紅等，總之是怕當(dāng)眾出丑。各種恐懼癥當(dāng)離開恐怖對(duì)象時(shí)，即沒有任何焦慮。 查看全文»
濟(jì)南正規(guī)精神科醫(yī)院|重度抑郁癥要住院?jiǎn)幔?/a>
