社交恐懼癥能否治愈及如何應(yīng)對
患有社交恐懼癥有2~~~3年了,當我看到別人的時候就很不自在,特別的注意別人的眼神,對什么事都很敏感.我把自己天天關(guān)在家里,不想見任何人,連工作也不敢找,不敢看別人的眼睛,每當看別人的眼睛的時候就好象心里有鬼是的.不敢交往,每天的人際關(guān)系,給我太大的痛苦我想問下患有社交恐懼能治好嗎?
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回答3
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陳光敏 主任醫(yī)師
廣東醫(yī)科大學附屬醫(yī)院
三級甲等
精神心理科
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社交恐懼癥是可以治愈的，通過綜合治療，包括心理治療、藥物治療、自我調(diào)整、社交訓練和家庭支持等。 1.心理治療：如認知行為療法、系統(tǒng)脫敏療法等，幫助患者改變不良認知和行為模式。 2.藥物治療：常用藥物有帕羅西汀、舍曲林、氟西汀等，能有效緩解焦慮和恐懼癥狀，但需遵醫(yī)囑使用。 3.自我調(diào)整：學會放松技巧，如深呼吸、冥想；積極進行自我暗示，增強自信。 4.社交訓練：從小范圍社交開始，逐漸增加社交場合和人數(shù)，提高社交能力。 5.家庭支持：家人給予理解、鼓勵和陪伴，創(chuàng)造溫暖的家庭環(huán)境。 總之，社交恐懼癥的治療需要患者自身的努力、家庭的支持以及專業(yè)醫(yī)生的幫助。只要積極治療，大多數(shù)患者都能逐漸克服恐懼，恢復正常社交。
2025-03-26 19:39
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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注意力集中法 在社交場合,不必過度關(guān)注自己給別人留下的印象,要知道自己不過是個小人物,不會引起人們的過分關(guān)注,正確的做法是學會把注意力放在自己要做的事情上才對.
2016-01-26 05:21
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標本兼治。同時配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，疾病反復發(fā)作的原因就是沒有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達到根治。祝早日康復。
2016-01-25 19:45
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