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肥胖引起的高血壓通過(guò)鍛煉有可能恢復(fù)正常，但受多種因素影響，如肥胖程度、鍛煉方式、飲食控制、遺傳因素、基礎(chǔ)疾病等。 1.肥胖程度：體重基數(shù)越大，減重難度相對(duì)越高，血壓恢復(fù)正常的難度也會(huì)增加。 2.鍛煉方式：科學(xué)合理且規(guī)律的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、騎自行車等，能促進(jìn)新陳代謝，有助于血壓降低；若鍛煉不規(guī)律或方式不當(dāng)，效果不佳。 3.飲食控制：低鹽、低脂、低糖飲食，控制熱量攝入，對(duì)血壓控制和體重減輕有重要作用。若飲食不節(jié)制，會(huì)影響鍛煉效果。 4.遺傳因素：若有高血壓家族遺傳史，單純鍛煉恢復(fù)正常血壓的可能性相對(duì)較小，但仍有積極作用。 5.基礎(chǔ)疾?。喝缤瑫r(shí)患有糖尿病、高血脂等疾病，會(huì)增加血壓控制的難度。 總之，肥胖引起的高血壓患者通過(guò)鍛煉有可能使血壓恢復(fù)正常，但需綜合多種因素，并持之以恒。同時(shí)，建議定期監(jiān)測(cè)血壓，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下配合藥物治療。

健康指導(dǎo)：一般來(lái)說(shuō)，高血壓只通過(guò)體育鍛煉是不可能恢復(fù)正常的，建議你在日常的飲食中還要食用些含膳食纖維較多的粗雜糧如糙米、玉米、小米、全麥粉、燕麥等食物，這一類食物可促進(jìn)腸蠕動(dòng)，加速膽固醇排出，有利于高血壓、動(dòng)脈硬化的防治。同時(shí)還要食用些具有保護(hù)血管及降脂作用的食物如芹菜、香蕉、山楂、木耳、洋蔥、西紅柿、海參、大蒜、香菇、海帶等。

您好，根據(jù)您的描述來(lái)看，請(qǐng)問(wèn)您的血壓目前是多少？根據(jù)您的情況，目前建議控制飲食，減輕體重，如果您是由于肥胖導(dǎo)致的血壓偏高的話，則一般體重減輕之后，血壓是會(huì)有所降低的

你好，肥胖是引起高血壓的一個(gè)原因，經(jīng)過(guò)合理的鍛煉，控制體重以后，血壓應(yīng)該能夠下降，但是不一定能夠完全正常，可能還需要規(guī)律吃降壓藥。建議你首先是規(guī)律吃上降壓藥控制血壓，其次在飲食上注意清淡一些，多吃新鮮水果蔬菜，多活動(dòng)，鍛煉身體，控制體重，血壓穩(wěn)定以后，降壓藥可以逐漸減量。