與人交流困難且易焦慮沒氣質(zhì)怎么辦
不知道怎么，和陌生人說話，個(gè)女孩子聊天不敢看別人眼睛，和人聊天時(shí)感覺沒話說，一時(shí)間就空白了，遇到小困難就心里焦慮往壞方面想，覺得自己沒氣質(zhì)
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回答4
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戚元麗 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
精神心理科
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與人交流時(shí)出現(xiàn)不敢看對(duì)方眼睛、沒話說、易焦慮等情況，可能與性格內(nèi)向、社交經(jīng)驗(yàn)不足、缺乏自信、心理障礙、不良思維模式等有關(guān)。 1. 性格內(nèi)向：性格內(nèi)向者在社交中可能較為拘謹(jǐn)，需要多參加社交活動(dòng)，逐漸打開自己。 2. 社交經(jīng)驗(yàn)不足：缺乏與人交流的經(jīng)驗(yàn)，可通過觀察他人交流方式，多進(jìn)行模擬練習(xí)來改善。 3. 缺乏自信：對(duì)自己評(píng)價(jià)過低，要學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)自身優(yōu)點(diǎn)，提升自我認(rèn)同感。 4. 心理障礙：如社交恐懼癥等，必要時(shí)需尋求專業(yè)心理治療。 5. 不良思維模式：總是消極看待問題，應(yīng)學(xué)會(huì)積極的思維方式，進(jìn)行自我心理調(diào)節(jié)。 通過不斷努力和嘗試，逐步克服這些問題，提升與人交流的能力，增強(qiáng)自信，展現(xiàn)出良好的氣質(zhì)。
2025-03-27 23:43
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回答3
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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你好，多個(gè)性伴侶有可能得性病的，要杜絕變種性行為。
2016-01-25 21:17
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好這個(gè)情況來看，考慮性伴侶過多的話，考慮是增加感染性病的可能
2016-01-25 20:46
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，這種情況應(yīng)該是與個(gè)人敏感的性格特點(diǎn)有關(guān)，有點(diǎn)自卑或信心不足需要加強(qiáng)自我鍛煉。平時(shí)經(jīng)常和朋友交流溝通，多學(xué)習(xí)，掌握更加豐富的知識(shí)和能力，樹立自信心就好了
2016-01-25 15:39
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濟(jì)南正規(guī)精神科醫(yī)院|重度抑郁癥要住院?jiǎn)幔?/a>
