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預(yù)防高原對高血壓的影響，要從多方面入手，包括提前準(zhǔn)備、注意飲食、適度運(yùn)動、監(jiān)測血壓、合理用藥等。 1.提前準(zhǔn)備：去高原前，進(jìn)行全面的身體檢查，了解自身健康狀況。攜帶必要的降壓藥物，如硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、美托洛爾片等。 2.注意飲食：減少鈉鹽攝入，避免高脂、高糖食物。增加新鮮蔬果的攝入，保證營養(yǎng)均衡。 3.適度運(yùn)動：在高原地區(qū)，避免劇烈運(yùn)動，可選擇散步、慢跑等輕度活動。 4.監(jiān)測血壓：每天定時測量血壓，了解血壓變化，若有異常及時調(diào)整。 5.合理用藥：遵循醫(yī)囑按時按量服用降壓藥，不可自行增減藥量。 總之，預(yù)防高原對高血壓的影響需要綜合考慮各方面因素，做好充分準(zhǔn)備，保持良好的生活習(xí)慣和用藥規(guī)范，以確保身體健康。

出現(xiàn)高血壓要繼續(xù)口服降壓藥藥物維持治療高血壓病一旦確診只能藥物維持治療不能治愈啊常用纈沙坦、卡托普利等