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回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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倪良玉 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
男科
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精子質(zhì)量不好,在飲食上可以多吃富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、鋅元素、精氨酸的食物,如蛋類、新鮮蔬果、堅果、海鮮、肉類等。 1. 富含蛋白質(zhì):如蛋類、奶類、豆類等,蛋白質(zhì)是精子生成的重要營養(yǎng)物質(zhì)。 2. 維生素豐富:新鮮的蔬菜和水果,如橙子、草莓、菠菜等,能提高精子活力。 3. 礦物質(zhì)充足:堅果中的鋅、硒等礦物質(zhì),對精子的生成和成熟有益。 4. 鋅元素豐富:牡蠣、蝦等海鮮,有助于維持精子的正常形態(tài)和功能。 5. 精氨酸豐富:像鱔魚、泥鰍等肉類,能促進精子生成,提高精子質(zhì)量。 總之,通過合理的飲食調(diào)整,可以在一定程度上改善精子質(zhì)量,但如果精子質(zhì)量問題較為嚴重,還需及時就醫(yī),明確原因,采取綜合治療措施。
2025-03-27 06:00
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回答3
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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美國科學(xué)家通過研究發(fā)現(xiàn),經(jīng)常吃南瓜葉和南瓜子,白洋蔥,姜,西紅柿等食物,再加上適當?shù)捏w育鍛煉和保持健康的體重,不抽煙和不過度飲酒等,將會有助于男性提高精子質(zhì)量.
2016-01-25 22:04
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,這種情況是需藥物治療的,飲食調(diào)理效果不大
2016-01-25 21:39
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好:男性精子質(zhì)量過差的有很多情況,如男性少精,弱精,畸形精子,死精等等,每種病情引起的病因是不同的.而飲食是起不到治療效果的.建議您到專科醫(yī)院進一步檢查,確診病因后對癥治療.以免延誤病情.W
2016-01-25 10:22
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