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舞蹈演員腿疼經(jīng)推拿按摩后仍有痛感，可能是肌肉拉傷、關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤突出、缺鈣、疲勞性損傷等原因所致。 1.肌肉拉傷：舞蹈動作幅度過大或用力不當(dāng)可能導(dǎo)致肌肉拉傷。拉傷后局部會有疼痛、腫脹。治療上需休息、冷敷、加壓包扎、抬高患肢，可遵醫(yī)囑使用云南白藥氣霧劑、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物。 2.關(guān)節(jié)炎：長期跳舞關(guān)節(jié)磨損可能引發(fā)關(guān)節(jié)炎，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、活動受限。治療包括保暖、減少活動，口服布洛芬緩釋膠囊、氨基葡萄糖膠囊等。 3.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)可引起腿部疼痛。治療有臥床休息、牽引、理療，藥物如甲鈷胺片、腰痛寧膠囊等。 4.缺鈣：鈣攝入不足或流失過多會導(dǎo)致缺鈣，引起腿部抽筋和疼痛?？赏ㄟ^補充鈣劑，如碳酸鈣 D3 片，多曬太陽，增加富含鈣的食物攝入。 5.疲勞性損傷：高強(qiáng)度訓(xùn)練導(dǎo)致的疲勞性損傷，需要適當(dāng)休息，進(jìn)行熱敷、按摩，使用活血止痛膠囊等改善癥狀。 總之，腿疼原因多樣，建議及時就醫(yī)，明確診斷，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時，在舞蹈訓(xùn)練中要注意做好熱身和防護(hù)。