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膝蓋韌帶發(fā)炎和肌腱拉傷是常見的運(yùn)動(dòng)損傷，處理方法包括休息、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練和必要時(shí)的手術(shù)治療等。 1.休息：受傷后應(yīng)立即停止活動(dòng)，避免加重?fù)p傷。讓受傷的膝蓋得到充分休息，為恢復(fù)創(chuàng)造良好條件。 2.物理治療：如冷敷、熱敷、按摩、超聲波治療等，有助于減輕疼痛和腫脹，促進(jìn)血液循環(huán)。 3.藥物治療：可口服非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，緩解疼痛和炎癥。也可外用活血化瘀的藥膏，如云南白藥膏、活血止痛膏等。但用藥需遵醫(yī)囑。 4.康復(fù)訓(xùn)練：在癥狀緩解后，進(jìn)行有針對(duì)性的康復(fù)訓(xùn)練，如膝關(guān)節(jié)屈伸練習(xí)、肌肉力量訓(xùn)練等，增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性和肌肉力量。 5.手術(shù)治療：如果損傷嚴(yán)重，保守治療無效，可能需要手術(shù)修復(fù)韌帶和肌腱。 總之，膝蓋韌帶發(fā)炎和肌腱拉傷需要根據(jù)具體情況選擇合適的治療方法，同時(shí)要注意休息和康復(fù)，避免過早活動(dòng)導(dǎo)致病情加重。

問題分析：你好，根據(jù)你的病情分析肌肉拉傷后，要立即進(jìn)行冷處理——用冷水沖局部或用毛巾包裹冰決冷敷，然后用繃帶適當(dāng)用力包裹損傷部位，防止腫脹。意見建議：這種情況避免過于勞累，建議局部熱敷，對(duì)癥口服藥物如芬必得、氯唑沙宗治療。必要時(shí)做藥物封閉治療，希望我的回答對(duì)你有幫助，祝您健康。

一般這樣的疾病可以考慮保守治療用藥和物理治療。建議多休息，避免勞累，局部硫酸鎂熱敷，口服雙氯芬酸鈉緩釋片。

健康指導(dǎo)：肌肉拉傷后，要立即進(jìn)行冷處理——用冷水沖局部或用毛巾包裹冰決冷敷，然后用繃帶適當(dāng)用力包裹損傷部位，防止腫脹。這種情況避免過于勞累，建議局部熱敷，對(duì)癥口服藥物如芬必得、氯唑沙宗治療。必要時(shí)做藥物封閉治療

肌肉拉傷后，要立即進(jìn)行冷處理——用冷水沖局部或用毛巾包裹冰決冷敷，然后用繃帶適當(dāng)用力包裹損傷部位，防止腫脹。這種情況避免過于勞累，建議局部熱敷，對(duì)癥口服藥物如芬必得、氯唑沙宗治療。必要時(shí)做藥物封閉治療，