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43 歲男性，工作繁重，身體瘦弱，有慢性胃病，食欲差，免疫力低。需綜合調(diào)理，包括改善飲食、治療胃病、增強運動、調(diào)節(jié)心理、合理用藥等。 1. 飲食改善：增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類。多吃易消化的食物，如米粥、面條。規(guī)律進餐，少吃辛辣、油膩、生冷食物。 2. 胃病治療：明確胃病類型，如胃炎、胃潰瘍等。可服用奧美拉唑、硫糖鋁、枸櫞酸鉍鉀等藥物。 3. 增強運動：選擇適合自己的運動，如慢跑、游泳、瑜伽等，每周至少三次，每次 30 分鐘以上，增強體質(zhì)。 4. 調(diào)節(jié)心理：工作繁重易導(dǎo)致壓力大，學(xué)會放松，如聽音樂、旅游等，保持良好心態(tài)。 5. 合理用藥：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些增強免疫力的藥物，如胸腺肽、轉(zhuǎn)移因子等。 總之，要綜合多方面進行調(diào)理，定期復(fù)查，遵循醫(yī)囑用藥，逐步改善身體狀況。

你好，像你這樣的情況，很可能是脾胃虛弱所導(dǎo)致的，具體是陰虛還是陽虛，還要到醫(yī)院找中醫(yī)進行診斷。單純吃植物蛋白粉和增肌的蛋白粉，效果并不會很明顯，畢竟脾胃存在問題，吃再好的東西都不會吸收充分。在飲食上，要在改善脾胃功能之后進行調(diào)理，宜清淡，配合適量肉食和蛋白性食物。免疫力低也是脾胃功能的問題，只要將脾胃調(diào)理好了，免疫力自然就會提高了。祝你健康！

你好，你可以去醫(yī)院看看，查查胃鏡看看胃部有什么樣的問題，另外建議你查查幽門螺桿菌，如果有幽門螺桿菌的感染要正規(guī)抗菌治療。這樣胃部不適才能慢慢好，胃是要養(yǎng)的。你說的那些蛋白質(zhì)粉是可以吃的，但我覺得大可不必花那個錢，食補最好，可以吃點魚，雞，豆制品，另外要注意營養(yǎng)結(jié)構(gòu)均衡，什么都要吃，主食如米面，新鮮蔬菜水果等，加強鍛煉。

你好，你這種情況建議你最好要鍛煉一下，以增強自己的免疫力。安利的植物蛋白粉效果不太好，只是廣告不錯，你這種情況最主要是平時注意飲食，多吃一些有營養(yǎng)的食物，祝你健康。

您現(xiàn)在不要著急的您是由于您吸收的關(guān)系以及您的自身養(yǎng)生的原因不當(dāng)導(dǎo)致的給您幾條建議您試試首先據(jù)說您說的食欲的您有沒有一些適當(dāng)?shù)倪\動的這是關(guān)鍵的您只要有能量的消耗就是可以使您的饑餓感出現(xiàn)再就是您現(xiàn)在可以適當(dāng)吃一些的辣椒的這是不錯的刺激您的食欲的您現(xiàn)在不要依賴于蛋白粉盡管有一些的作用但是您還是要靠食物來維持以及保養(yǎng)的現(xiàn)在就是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┑纳约按笏獾倪@是不錯的祝您健康