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長(zhǎng)期有便意但排便困難，該如何解決？

2025-03-26 11:36 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

好長(zhǎng)一段時(shí)間了，總是感覺(jué)想大便，卻解不出來(lái)，大概持續(xù)半年了，兩三天猜解出一點(diǎn)點(diǎn)。。以前腹部發(fā)脹，有時(shí)肚臍周?chē)弁?，后?lái)到醫(yī)院看了，說(shuō)是功能性腹痛，那一段時(shí)間大便比較稀糖，但是其他較為正常，吃過(guò)藥以后就成現(xiàn)在這樣了，感覺(jué)很苦惱，求助一下。。。

回答4
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閔筱輝副主任醫(yī)師

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

三級(jí)甲等

消化內(nèi)科

長(zhǎng)期有便意但排便困難可能由多種原因引起，如飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、腸道功能紊亂、腸道疾病、精神心理因素等。 1. 飲食不當(dāng)：長(zhǎng)期飲食中膳食纖維攝入不足，水分?jǐn)z入過(guò)少，容易導(dǎo)致大便干結(jié)，難以排出。應(yīng)增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維食物的攝入，多喝水。 2. 缺乏運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量少會(huì)使腸道蠕動(dòng)減慢，影響排便。建議每天進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等。 3. 腸道功能紊亂：腸道菌群失調(diào)、腸易激綜合征等可能導(dǎo)致腸道功能紊亂?？裳a(bǔ)充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 4. 腸道疾?。喝缃Y(jié)腸炎、直腸炎、腸道息肉等，需要通過(guò)腸鏡等檢查明確診斷，再進(jìn)行針對(duì)性治療。 5. 精神心理因素：長(zhǎng)期焦慮、緊張、壓力大等不良情緒可能影響腸道功能。要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢。總之，長(zhǎng)期排便困難需要綜合考慮多種因素，調(diào)整生活方式，必要時(shí)就醫(yī)檢查，明確原因后進(jìn)行治療。同時(shí)，要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，定時(shí)排便。
2025-03-27 04:37

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劉浩慶醫(yī)師

肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院

一級(jí)

全科

根據(jù)你說(shuō)的情況看，考慮是便秘，不排除是藥物的問(wèn)題造成的，建議停用藥物，注意飲食改善調(diào)理像你的情況，確定是便秘的話，建議多吃蔬菜和水果，多喝水，不要吃辛辣刺激性食物，特別是辣椒，忌酒，基本上就可以解決你說(shuō)的便秘問(wèn)題了，盡量不要靠藥物通便治療。
2016-01-26 10:55

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王慶松醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

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2016-01-26 09:08

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孟慶福醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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全科

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2016-01-26 04:30

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