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陰莖勃起不堅、性生活時間短、龜頭敏感可能由多種因素導(dǎo)致，如心理因素、神經(jīng)敏感、激素失衡、血管問題、慢性疾病等。 1.心理因素：長期焦慮、緊張、壓力大等不良情緒可能影響性功能。應(yīng)學(xué)會放松，如通過冥想、深呼吸等方式。 2.神經(jīng)敏感：龜頭神經(jīng)分布豐富，過于敏感可導(dǎo)致性生活時間短?？赏ㄟ^行為訓(xùn)練，如擠壓法降低敏感度。 3.激素失衡：雄激素水平低下可能影響勃起功能?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充十一酸睪酮等藥物。 4.血管問題：陰莖血管功能異常會影響勃起?？墒褂?等藥物改善血管功能。 5.慢性疾?。禾悄虿?、高血壓等慢性病可能損害性功能。需積極治療原發(fā)病，控制病情。 出現(xiàn)陰莖勃起不堅和性生活時間短的情況，應(yīng)及時就醫(yī)，明確原因，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。同時，要保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、適度運(yùn)動、戒煙限酒等。

您好，從您的描述看需要注意性功能障礙的可能，性功能障礙是指正常男子性功能的整體活動過程（包括性欲喚起、陰莖勃起、陰莖插入陰道、性欲高潮-射精和性滿足5個環(huán)節(jié)）中，任何一個環(huán)節(jié)發(fā)生的障礙。主要分為陰莖勃起障礙（包括ED、陰莖異常勃起），射精功能障礙（包括早泄、不射精、逆行射精），性欲障礙（性欲低下、性厭惡、性欲倒錯），性感覺障礙（性交疼痛、性高潮缺乏）。一般可以引起性功能障礙的原因主要有：1、心理因素：緊張、恐懼、焦慮、抑郁，性知識缺乏等等；2、生物性因素：激素水平的異常、龜頭敏感度等等；3、疾病因素：血管病變、包皮過長、前列腺炎、精囊炎、尿路感染、神經(jīng)性疾病等，以及藥物的使用等。臨床表現(xiàn)主要是不勃起、勃起硬度不夠、早泄等情況，因此建議您最好是結(jié)合看自身情況，到醫(yī)院針對做一下性神經(jīng)敏感度檢測，勃起功能檢測等相關(guān)性功能的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果再考慮治療。

您好，您這個年齡來說，比較年輕，出現(xiàn)陽痿早泄的表現(xiàn)往往可以說是心因性的，太緊張或者勞累或者壓力大導(dǎo)致的平時盡量放松，和對方多交流溝通，加深感情，適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，適當(dāng)增加營養(yǎng)，不要抽煙喝酒，口服五子衍宗丸試一試吧