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出現(xiàn)渾渾噩噩、抵觸工作、緊張恐懼等癥狀，可能是精神心理方面的問題，比如焦慮癥、抑郁癥、神經(jīng)衰弱、社交恐懼癥、應(yīng)激障礙等。 1.焦慮癥：常表現(xiàn)為過度的擔憂、緊張、坐立不安等。可能由遺傳、環(huán)境壓力、神經(jīng)生物學因素等引起。治療包括心理治療如認知行為療法，藥物治療如帕羅西汀、舍曲林、艾司西酞普蘭等。 2.抑郁癥：有情緒低落、興趣減退、自責自罪等表現(xiàn)。病因包括遺傳、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、心理社會因素等。治療方法有藥物如氟西汀、文拉法辛、度洛西汀，以及心理治療、物理治療等。 3.神經(jīng)衰弱：易疲勞、注意力不集中、情緒易激惹等。多因長期精神緊張、壓力大導致。治療以心理調(diào)節(jié)為主，必要時使用抗焦慮抑郁藥物如米氮平、曲唑酮。 4.社交恐懼癥：害怕社交場合，擔心出丑或被評價?？赡芘c遺傳、成長經(jīng)歷有關(guān)。治療有暴露療法、社交技能訓練，藥物如阿普唑侖、氯硝西泮等。 5.應(yīng)激障礙：在經(jīng)歷重大創(chuàng)傷事件后出現(xiàn)。治療包括心理疏導、藥物如地西泮、勞拉西泮等。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，及時到正規(guī)醫(yī)院精神心理科就診，明確診斷，遵醫(yī)囑進行治療。

你好，你的情況考慮有焦慮和抑郁存在，可表現(xiàn)為心境障礙，要考慮是否有意志減弱、情緒低落、思維遲緩等心境低落的典型癥狀，且心境低落與其處境不相稱，嚴重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為。建議查一下SDS、SAS，看看評分是否有抑郁傾向，以判斷情況的嚴重程度。平時可以多和信任的人交流你的壓力，看是否是一時壓力過大引起的消極情緒。

你好，根據(jù)你的描述，初步判斷抑郁癥可能性，這個你要引起高度的重視。以免耽誤病情，建議您使用帕羅西汀、舍曲林進行治療建議你平時多注意休息休息，放寬心態(tài)，及時宣泄不良的情緒，不要給自己太多的壓力，找點有意義的事情去做，積極樂觀的看待事情，必要時到心理科去看看

是一種心理的亞健康狀態(tài)，還算不上是心理疾病的?，F(xiàn)在發(fā)現(xiàn)了，就要及早改善，如果自己改善不了，可以去咨詢心理咨詢師，讓他們幫你制定一個恢復計劃。