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性功能障礙，尤其是勃起困難，可能由多種因素引起，包括心理壓力、不良生活習慣、基礎疾病、藥物影響、年齡增長等。 1.心理壓力：長期的焦慮、緊張、抑郁等不良情緒會影響性功能。應學會調(diào)整心態(tài)，通過運動、冥想、與親友傾訴等方式緩解壓力。 2.不良生活習慣：如長期熬夜、吸煙、酗酒、過度勞累等。保持規(guī)律作息，戒煙限酒，適度休息，適當運動，有助于改善性功能。 3.基礎疾?。焊哐獕?、糖尿病、心血管疾病等可能導致勃起問題。積極治療原發(fā)病，控制病情，能減輕對性功能的影響。 4.藥物影響：某些降壓藥、抗抑郁藥等可能有副作用。在醫(yī)生指導下調(diào)整用藥。 5.年齡增長：隨著年齡增加，性功能可能逐漸下降?？赏ㄟ^補充營養(yǎng)、適當鍛煉來維持。 出現(xiàn)性功能障礙不必過于焦慮，及時就醫(yī)，明確原因，采取針對性的治療和調(diào)整措施，多數(shù)情況下能得到改善。