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平時多注重眼部按摩，因為現(xiàn)在的黑眼圈比較頑固，黑眼圈是因為眼周黑色素堆積造成的，所以現(xiàn)在可能擁有一個充足的睡眠時間，但依然無法改善黑眼圈，日?？梢园烟O果切片，然后貼在黑眼圈的部位，敷15-20分鐘，然后用清水洗凈，再加上眼部按摩，兩者結(jié)合，可能會達到一個去黑眼圈的比較好的效果。

眼周血管分布是比較密集的，血液的顏色很容易透過薄薄的眼周肌膚顯現(xiàn)出來。如果血液循環(huán)不好，黑眼圈就會出現(xiàn)了。但是黑眼圈的類型有多種，想要戰(zhàn)勝它，還應(yīng)該對癥下藥?！　√焐秃谘廴π纬稍蛱焐∧w細薄，透出的靜脈血的顏色顯現(xiàn)得比較黯沉，從視覺上就形成了黑眼圈。腋下和頸部也有此現(xiàn)象產(chǎn)生。　　舒緩方法　　●采用保濕型的眼霜，來增加眼部肌膚的水潤感，達到消除黯沉現(xiàn)象的目的。　　●如果是因為熬夜而加重了黑眼圈的程度，可以通過冷熱敷的方法來消退。　　STEP1先用溫熱的毛巾在眼周肌膚上微敷片刻，促進血液循環(huán)的暢通?！　TEP2然后用冰過的毛巾冷敷，使血管收縮，消退黑眼圈。[i]食物傚法[/i]有什么便捷的方法去黑眼圈呢？答案就就地取材，用食物，原來有些食物，外敷都有散瘀及促進血液循環(huán)作用，不妨一試。雞蛋銀戒指轉(zhuǎn)眼將蛋煲熟，去殼，用毛巾包住，再放純銀戒指。閉上眼睛，在眼部四周轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，每邊約10次。點解：熱力加按摩，可增加眼部血液循環(huán)。加埋雞蛋及純銀的（神奇）作用，有散瘀功用。馬蹄蓮藕渣敷眼洗凈馬蹄蓮藕，馬蹄刮皮，然后將蓮藕馬蹄切碎。將材料放入榨汗機，再加2杯水攪拌。將水隔渣，然后敷眼10分鐘。貼士水可以飲用，雙管齊下。臨睡前敷效果最好，可以減低日出黑眼圈的機會。蓮藕及馬蹄以脹身、皮呈光澤及實凈為之靚。點解：蓮藕及馬蹄分別粉質(zhì)、鐵質(zhì)及蛋白質(zhì)，有散血去瘀作用。蘋果敷眼將蘋果切片。緊閉眼睛放上眼袋位置。等待15分鐘。用濕了水的棉花球輕拭眼睛。貼士切開的蘋果，不想被氧化，可用鹽水浸住。拿上手后拋一拋，若感覺手，即表不內(nèi)果多汗，可以用溫室蘋果。[i]另外的辦法[/i]法準備材料：棉花球、冰水、冷的全脂牛奶製作方法：1.將冰水及冷的全脂牛奶依1：1比例混合　　　　2.將棉花球浸在混合液中　　　　　3.然後將浸的棉花球敷在眼睛上約15分鐘即可　要訣：棉花球可用化妝棉代替。方法材料：紅砂糖、手帕或紗布步驟：(1)將適量紅砂糖放入鍋內(nèi)，以小火加熱?！　　?2)冒煙時，再將紅砂糖包在手帕或紗布裡?！　　?3)等到眼皮可以適應(yīng)時，依順時針方向，慢慢熱敷眼睛四周。方法將用過的茶包，直接敷在眼睛周圍一會，隔天黑眼圈就會慢慢消失囉！方法準備二片含有很多汁的蘋果放在緊閉眼睛上，躺下來休息十五分鐘，多做幾次，黑眼圈就和你說拜拜了方法熱敷術(shù)～黑眼圈成因多數(shù)是不夠休息，以致血液循環(huán)不足，所以最好醒後，立即用跟體溫相約度數(shù)（37℃－38℃）的溫熱毛巾敷眼，冷卻再更換，敷10分鐘左右，黑眼圈即可減一半！方法按摩術(shù)～起床洗個臉，用雙手幫雙眼作順時針方向打圈按摩，約5分鐘，可促進眼下的血液循環(huán)，黑眼圈瞬間可以變紅眼圈。方法馬鈴薯攻陷法～新鮮馬鈴薯去皮切片敷眼約10分鐘方法把化妝棉滲滿冰水，敷在眼圈位置十五分鐘，直至化妝棉變暖便可換上新的一對。方法使用比粉底液顏色一度的遮瑕膏遮蓋眼圈，可暫時「掩人耳目」，但謹記要和膚色協(xié)跳搭配.

健康指導(dǎo)：身體虛弱所致，建議增加運動調(diào)節(jié)飲食從根源進行調(diào)理，最為安全合理，才能盡快回復(fù)正常。同時建議飲食多以易消化吸收的食物，合理搭配，食物品種要多元化，多吃富含維生素和鈣的食物，如蛋類，奶類及其制品，肉類。 辣椒，姜，蔥，蒜等不宜；少食肥膩滋補的食品；忌食易上火食物；如辣椒、羊肉、狗肉等少食；

健康指導(dǎo)：你好，黑眼圈主要是黑色素的沉淀導(dǎo)致的，晚上睡眠不及時或者是微涼元素缺乏都容易出現(xiàn)這樣的情況的呢，所以你平時只要多吃蔬菜，按時休息，一周左右會自行改善的，祝你健康

黑眼圈與遺傳體質(zhì)及生理構(gòu)造有一定的相關(guān)因素?；瘖y品的色素顆粒滲透﹕常用化妝品者，可能有某些深色的化妝品微粒滲透到眼皮內(nèi)。久之，則呈現(xiàn)黑眼圈。平常飲食不正常，缺乏鐵質(zhì)。要注意飲食方面。黑眼圈嚴重的可以看下中醫(yī)，得以更好的調(diào)節(jié)。

健康指導(dǎo)：您好，導(dǎo)致黑眼圈的產(chǎn)生有很多種原因，常見的有工作或者是心理壓力太大、睡眠不足、用眼過度、色素沉淀、遺傳因素等，所以不同的原因?qū)е碌挠胁煌慕鉀Q辦法；對于您的情況建議您最好去醫(yī)院皮膚科檢查一下為好。