因辦公室沖突致精神強迫癥復(fù)發(fā)如何應(yīng)對
我覺得自己最近又患上嚴(yán)重的精神強迫癥'已經(jīng)得過好幾次了'好了總是又容易復(fù)發(fā)'我是個多愁善感又容易胡思亂想的人'可能性格也會引起嚴(yán)重的心理問題'我又是個直性子'什么都要說出來'但說出來又會后悔'比如最近我們辦公室有個我不怎么喜歡的人'有一次她把我惹毛了'我便在辦公室大罵她神經(jīng)病'變態(tài)什么的'但罵完之后才發(fā)現(xiàn)她后面一個和她玩的女孩還坐在位置上'肯定聽到了'自那以后自己就患上精神強迫癥'了'就一直擔(dān)心坐她后面的女孩告訴她說我罵她了'就一直覺得恐懼和害怕'因為那個女孩看起來很兇'我在擔(dān)心她要知道我罵她估計會揍我一頓或者用其他方式懲罰我''我也在安慰自己這不太可能'動手打人是犯法的'她知道我罵她最多心理不高興'應(yīng)該也不至于會怎么樣'就因為這樣整個人好像走極端了'不能集中注意力工作和生活'一天到晚腦子里就在想這件事'一在辦公室看見她就覺得害怕恐懼'我很想辭職'再這樣下去都感覺會得精神分裂癥'因為克制不住自己去想這件事'而且一直往壞的方面想'我該怎么戰(zhàn)勝自己？
-
回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李雪麗 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
心理科
-
精神強迫癥是一種常見的精神障礙，表現(xiàn)為反復(fù)出現(xiàn)的強迫觀念和強迫行為。其發(fā)病與遺傳、神經(jīng)生物學(xué)、心理社會等多種因素有關(guān)。對于因特定事件導(dǎo)致復(fù)發(fā)的情況，可通過心理治療、藥物治療、自我調(diào)節(jié)等方法來改善。 1.心理治療：認知行為療法是常用的心理治療方法，幫助患者認識和改變不良的思維和行為模式。 2.藥物治療：如氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等，能調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)，緩解癥狀。但需遵醫(yī)囑使用。 3.自我調(diào)節(jié)：學(xué)會放松技巧，如深呼吸、冥想、漸進性肌肉松弛等。 4.改變認知：調(diào)整對事件的看法，避免過度擔(dān)憂和自責(zé)。 5.社交支持：與親友交流，獲得理解和支持，減輕心理壓力。 6.規(guī)律生活：保持充足睡眠、合理飲食、適度運動，有助于穩(wěn)定情緒。 精神強迫癥的治療需要綜合多種方法，并持之以恒。患者要樹立信心，積極配合治療，逐步恢復(fù)正常的生活和工作。
2025-03-27 21:32
-
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
-
你好，你現(xiàn)在的情況主要是焦慮的情況，主要是個人的認知導(dǎo)致的，建議可以采用中藥調(diào)理一下的，疏肝解郁治療就是可以的。還有就是主要是自己調(diào)整心態(tài)才是可以的，不要太刻意的為難自己才行，注意自己的調(diào)節(jié)才是可以的，保持開心的心情，祝你健康醫(yī)生詢問：
2016-01-26 14:37
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
-
強迫癥的基本癥狀是強迫觀念和強迫動作，患者可僅有強迫觀念或強迫動作，或既有強迫觀念又有強迫動作?；颊吣艹浞值卣J識到這種強迫觀念和強迫動作是不必要的，但卻不能以主觀意志加以控制。由于強迫癥狀的出現(xiàn)，患者可伴有明顯不安和煩惱，但有強烈的求治欲望、自知力保持完整。臨床上根據(jù)其表現(xiàn)，大體可將強迫癥劃分為①強迫觀念為主無明顯強迫行為及②伴有顯強迫行為兩類。強迫觀念為主者包括強迫想法，想象和沖動；強迫行為指重復(fù)出現(xiàn)的儀式動作。
2016-01-26 08:58
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
-
你好,這是強迫癥的表現(xiàn),建議你最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果,中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅,疏肝滌痰,調(diào)理氣血,調(diào)整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用.中藥副作用小,標(biāo)本兼治.同時配合心理治療從根本上治療疾病,才能取得滿意的治療效果,疾病反復(fù)發(fā)作的原因就是沒有治療心因,只有去除心因,才能達到根治.祝早日康復(fù)!
2016-01-26 07:28
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
-
建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果,中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅,疏肝滌痰,調(diào)理氣血,調(diào)整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用.中藥副作用小,標(biāo)本兼治.同時配合心理治療從根本上治療疾病,才能取得滿意的治療效果,只有去除心因,才能達到根治.如果需要幫助可以與我聯(lián)系或進入我的科室,再詳細的告知病情,我們會給出詳細的合理的治療方案,祝早日康復(fù)!
2016-01-26 03:40
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
