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腳跟部位長厚硬皮且向腳掌擴展，可能是皮膚干燥、真菌感染、長期摩擦、角化過度、濕疹等原因引起。 1. 皮膚干燥：皮膚缺水，導致角質層增厚?？赏ㄟ^涂抹保濕霜，如凡士林、尿素霜等改善。 2. 真菌感染：如足癬，會使皮膚增厚、脫屑。需使用抗真菌藥物，如酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏等。 3. 長期摩擦：鞋子不合適或走路姿勢不當，使腳跟長期受摩擦。選擇合適的鞋襪，糾正走路姿勢。 4. 角化過度：皮膚角質層異常增生?？墒褂盟畻钏彳浉?、維 A 酸乳膏等幫助軟化角質。 5. 濕疹：皮膚炎癥反應，可出現(xiàn)增厚、瘙癢。外用糖皮質激素軟膏，如糠酸莫米松乳膏等。 腳跟出現(xiàn)厚硬皮并擴展應引起重視，采取適當措施。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

步驟一清潔浸泡、軟化角質足部的角?比起身體其他部位都厚，保養(yǎng)的首要步驟就是清潔浸泡、軟化角質。去除角質前先將雙腳浸泡在溫水中，軟化干硬的角質，并有助于促進血液循環(huán)。步驟二去除粗硬角質浸泡軟化后就可進行去角質的工作。利用浮石與足部磨砂膏膏按摩足部，去除角質化的硬皮與硬繭。步驟三滋養(yǎng)潤足去除角質后，就可用乳液滋潤按摩雙腳，甚至在涂抹乳液后穿上棉襪，可讓乳液更順利被吸收。步驟四清潔舒爽足部是全身出油最少但是汗腺最密集的地方，穿鞋前可先噴上保持足部干爽的噴霧，避免出汗滋生細菌及足部異味產(chǎn)生。如果穿的是涼鞋，別忘了腳背也需要防曬。

你好，考慮是正常的現(xiàn)象是，長期的積壓導致的不要擔心，如果想改善的話以后盡量要穿寬松的鞋子，不過不要緊，不礙事的

你好，根據(jù)你說的情況建議你可以給于激光對癥治療的，同時需要你定期到醫(yī)院給于復查的，那樣是有利于你的病情康復的

你好，你的這種情況稱做是“皸裂”。皸裂多因肌熱驟被寒冷風燥所逼，致血脈阻滯，膚失濡養(yǎng)而成；并與經(jīng)常摩擦、壓力、浸漬有關。建議你可用熱水浸泡，除去過厚角質層，外用尿素軟膏。用橡皮膏粘貼裂口，可促進愈合。如有繼發(fā)感染，使用抗菌藥物，也可以用地骨皮、白礬各等分煎湯浸洗患處，次涂潤肌膏或太乙膏。平素注意手足皮膚的保溫和護養(yǎng)。