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腺體型乳腺出現(xiàn)散在團(tuán)片狀密度增高影、數(shù)枚小點(diǎn)狀鈣化灶及雙乳小葉增生，需從疾病認(rèn)知、癥狀表現(xiàn)、檢查方法、治療手段、日常注意等方面了解。 1.疾病認(rèn)知：雙乳小葉增生是乳腺增生性疾病的常見類型，多因內(nèi)分泌失調(diào)引起。 2.癥狀表現(xiàn)：常見癥狀為乳房脹痛，尤其在月經(jīng)前明顯，部分可伴有乳房腫塊。 3.檢查方法：除了乳腺 X 線檢查，還可進(jìn)行乳腺超聲、磁共振成像等檢查。 4.治療手段：癥狀輕者可通過調(diào)整生活方式改善，如規(guī)律作息、減少壓力、合理飲食。癥狀較重者，可使用藥物治療，如逍遙丸、乳癖消片、小金丸等，必要時可能需手術(shù)治療。 5.日常注意：選擇合適的內(nèi)衣，避免擠壓乳房，定期進(jìn)行乳腺自查和復(fù)查。 總之，對于腺體型乳腺的這種情況，不必過于緊張，應(yīng)遵醫(yī)囑積極治療，保持良好心態(tài)，有助于恢復(fù)。

乳腺增生癥是正常乳腺小葉生理性增生與復(fù)舊不全，乳腺正常結(jié)構(gòu)出現(xiàn)紊亂，屬于病理性增生?？诜轳毕１３质鏁车男那?、樂觀的情緒。改變飲食結(jié)構(gòu)，防止肥胖，少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進(jìn)補(bǔ)食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。