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連續(xù)早起慢跑后心率下降至 45 次/分是否正常，需要綜合多方面因素判斷，如個(gè)人基礎(chǔ)心率、身體狀況、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、是否存在疾病以及藥物影響等。 1. 個(gè)人基礎(chǔ)心率：每個(gè)人的基礎(chǔ)心率不同，有些人天生心率較慢，如果一直如此且無(wú)不適，可能是正常的。 2. 身體狀況：良好的身體素質(zhì)和心肺功能，可能使心率在運(yùn)動(dòng)后相對(duì)較低，但仍需觀察有無(wú)頭暈、乏力等癥狀。 3. 運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：長(zhǎng)期規(guī)律且適度的運(yùn)動(dòng)鍛煉，可能會(huì)讓心臟功能增強(qiáng)，心率變慢，但要注意運(yùn)動(dòng)是否過(guò)量。 4. 疾病因素：某些心臟疾病，如竇房結(jié)功能障礙、房室傳導(dǎo)阻滯等，可能導(dǎo)致心率過(guò)緩，需要通過(guò)心電圖等檢查明確。 5. 藥物影響：某些藥物，如美托洛爾、比索洛爾、地高辛等，可能會(huì)使心率減慢。 如果發(fā)現(xiàn)心率持續(xù)在 45 次/分左右，且伴有不適癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院心內(nèi)科就診，進(jìn)行詳細(xì)的檢查和評(píng)估，以確定是否存在健康問(wèn)題。

低于50次每分鐘，建議你找到原因,積極治療.可以首先試試藥物。比如舒喘靈，阿托品。但是一定要在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下使用啊。一般低于40次/分的心率臨床上是要安裝起搏器的,如果停搏時(shí)間大于2.5秒的情況也是很危險(xiǎn)的,同樣考慮是起搏器安裝的啊。