頭胎懷孕反應(yīng)大,平時(shí)應(yīng)注意什么?
去年結(jié)婚了,前幾天剛查出懷孕,反應(yīng)特別大,經(jīng)常惡心,難受,天天渾身沒(méi)勁,沒(méi)有力氣,還特別愛(ài)睡覺(jué),沒(méi)有精神,又加上是頭一胎,什么都不懂,就想咨詢一下平時(shí)要注意什么?
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回答4
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劉思德 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
消化內(nèi)科
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頭胎懷孕反應(yīng)大,平時(shí)要注意飲食、休息、情緒、環(huán)境、活動(dòng)等方面。 1.飲食:選擇清淡、易消化的食物,如米粥、面條、水果等,避免油膩、辛辣、刺激性食物。少食多餐,有助于緩解惡心。 2.休息:保證充足的睡眠,每天至少 8 小時(shí),中午可適當(dāng)午休。創(chuàng)造安靜、舒適的睡眠環(huán)境。 3.情緒:保持良好的心態(tài),避免緊張、焦慮??赏ㄟ^(guò)聽(tīng)音樂(lè)、散步等方式放松心情。 4.環(huán)境:保持室內(nèi)空氣清新,經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)。避免接觸有害化學(xué)物質(zhì)和異味。 5.活動(dòng):在身體允許的情況下,適當(dāng)進(jìn)行散步等輕度運(yùn)動(dòng),但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)和勞累。 總之,懷孕初期反應(yīng)大是常見(jiàn)現(xiàn)象,不必過(guò)于緊張。但如果癥狀嚴(yán)重影響生活,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-03-31 02:06
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回答3
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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懷孕的前三個(gè)月,胎兒生長(zhǎng)較慢,每天約增加1克,您的進(jìn)食量與懷孕前可基本相同,因常有惡心、嘔吐、胃酸多等現(xiàn)象,應(yīng)注意吃易消化、少油膩、富有營(yíng)養(yǎng)的食物
2016-01-26 07:21
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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接觸電腦多了對(duì)胎兒發(fā)育不好,要是工作必須接觸建議你穿防輻射的衣服,電話也是盡量少用,現(xiàn)在可以吃葉酸片,或者多吃綠色蔬菜,吃雜些,均衡營(yíng)養(yǎng)就行,希望我的回答對(duì)你有所幫助。
2016-01-26 07:06
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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1、每天吃一到兩杯鮮牛奶和一個(gè)白煮雞蛋。2、不要挑食,多吃蔬菜,特別是綠葉蔬菜。飯一定要吃,并適當(dāng)吃些粗糧。3、不能以水果代替蔬菜,水果要吃富含維生素和礦物質(zhì)的。如彌猴桃、鮮橙、香焦。如果是夏天,西瓜盡量少吃,因?yàn)槲鞴铣颂欠菥褪撬?,多吃無(wú)益。
2016-01-26 06:17
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什么是惡心與嘔吐? 惡心是指患者存在干咽喉或上腹部的一種急迫的欲吐感或難以言狀的特殊不適惑,常為嘔吐的前驅(qū)感覺(jué),也可單獨(dú)出現(xiàn),常伴有頭暈、流涎、脈緩、血壓降低等迷走神經(jīng)興奮癥狀。嘔吐是指經(jīng)口腔強(qiáng)有力的排出胃內(nèi)容物,當(dāng)伴有腸道逆蠕動(dòng)時(shí),嘔吐物中可混有膽汁和腸內(nèi)容物。惡心與嘔吐是臨床常見(jiàn)的癥狀,嘔吐中樞的敏感性因人而異,有的人受輕微的刺激即可觸發(fā)嘔吐,特別在青年女性;有的人可耐受較強(qiáng)的刺激而不發(fā)生嘔吐。 查看全文»
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