石膏板取下 13 天后手指鍛煉應(yīng)注意什么
后拿下石膏板就可以開始恢復(fù)鍛煉，今天是第13天了，手指已經(jīng)可以稍微活動(dòng)了。我是應(yīng)該多活動(dòng)手指？還是應(yīng)該避免活動(dòng)?一個(gè)月后拿了石膏板，鍛煉應(yīng)該注意些什么來(lái)避免再次斷裂？
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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鄭素明 主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨一科（關(guān)節(jié)中心關(guān)節(jié)科、骨病科）
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石膏板取下后手指鍛煉需謹(jǐn)慎，要注意活動(dòng)強(qiáng)度、頻率、方式、保護(hù)措施以及觀察恢復(fù)情況等。 1. 活動(dòng)強(qiáng)度：應(yīng)循序漸進(jìn)增加活動(dòng)強(qiáng)度，避免一開始就過(guò)度用力，防止再次損傷。 2. 活動(dòng)頻率：每天可分多次進(jìn)行短時(shí)間的活動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)活動(dòng)導(dǎo)致疲勞。 3. 活動(dòng)方式：先進(jìn)行簡(jiǎn)單的屈伸動(dòng)作，逐漸增加動(dòng)作的復(fù)雜度和幅度。 4. 保護(hù)措施：佩戴適當(dāng)?shù)淖o(hù)具，如指套，為手指提供一定的支撐和保護(hù)。 5. 觀察恢復(fù)：密切關(guān)注手指的疼痛、腫脹、活動(dòng)受限等情況，如有異常應(yīng)及時(shí)停止并就醫(yī)。 6. 輔助治療：可配合熱敷、按摩等方法，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 總之，石膏板取下后的手指鍛煉要科學(xué)合理，遵循循序漸進(jìn)的原則，注意保護(hù)和觀察，以促進(jìn)手指功能的良好恢復(fù)。
2025-03-28 04:31
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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肌腱修復(fù)術(shù)后一般要去制動(dòng)1個(gè)月，打石膏就是限制你的活動(dòng)，肌腱的修復(fù)需要時(shí)間，盡管已經(jīng)修復(fù)，但是完全長(zhǎng)好，能承受拉力是需要一段時(shí)間的?，F(xiàn)在13天，還沒(méi)有長(zhǎng)好，不建議你活動(dòng)患肢，但是應(yīng)該多活動(dòng)其他的肢體，一個(gè)月后石膏拆除后在逐漸的增加患肢活動(dòng)，同時(shí)活動(dòng)的幅度不可太大。
2016-01-26 14:55
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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肌腱修復(fù)術(shù)后一般要去制動(dòng)1個(gè)月，打石膏就是限制你的活動(dòng)
2016-01-26 10:47
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