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學(xué)生放假在家出現(xiàn)暴飲暴食并用瀉藥控制體重的情況，這涉及心理、生理、飲食習(xí)慣、消化功能和健康觀念等多方面因素。 1.心理因素：在學(xué)校的壓力和約束，到假期時容易通過過度進(jìn)食來釋放，需要學(xué)會正確的情緒調(diào)節(jié)方法，如運(yùn)動、聽音樂等。 2.生理因素：身體可能存在激素失衡，影響食欲調(diào)節(jié)，必要時可就醫(yī)檢查激素水平。 3.飲食習(xí)慣：長期不規(guī)律飲食，易導(dǎo)致暴飲暴食，應(yīng)養(yǎng)成定時定量、營養(yǎng)均衡的飲食習(xí)慣。 4.消化功能：暴飲暴食會加重腸胃負(fù)擔(dān)，影響消化功能，可適當(dāng)服用一些促進(jìn)消化的藥物，如健胃消食片、多潘立酮片、乳酸菌素片。 5.健康觀念：錯誤地認(rèn)為瀉藥能控制體重，實(shí)則危害健康，要樹立正確的體重管理觀念。 總之，要改變這種不良習(xí)慣，需要從多個方面入手，調(diào)整心態(tài)，養(yǎng)成良好的飲食和生活習(xí)慣。若情況嚴(yán)重，應(yīng)及時尋求醫(yī)生幫助。

規(guī)律的飲食是預(yù)防暴食的最好方法，首先保證三餐定時定量，熱量充足。養(yǎng)成健康的加餐習(xí)慣，在加餐多選擇熱量低、營養(yǎng)高的奶制品及水果。另外放松心情，通過其他喜歡的事情來轉(zhuǎn)移注意力，讓自己忙起來，就不會暴食了。