乳腺增生患者適宜吃哪些食物？
我乳腺不舒服，乳房上出現(xiàn)了好幾個硬塊，按的時候就特別的漲疼，月經(jīng)一來就會更疼了，乳房都紅腫了，我上醫(yī)院去做了紅外乳腺檢查,醫(yī)生告訴我患的是乳腺增生，乳腺增生的病人吃什么食物好呢?
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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鄭高平 主任醫(yī)師
云浮市人民醫(yī)院
三級甲等
甲狀腺、乳腺外科
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乳腺增生患者在飲食方面需要注意，適宜吃的食物有新鮮蔬果、粗糧、富含蛋白質(zhì)的食物、菌類食物、堅果類食物等。 1.新鮮蔬果：如西蘭花、胡蘿卜、蘋果、香蕉等，富含維生素和礦物質(zhì)，有助于維持身體正常代謝，增強免疫力。 2.粗糧：像玉米、燕麥、糙米等，富含膳食纖維，能促進腸道蠕動，減少體內(nèi)雌激素的吸收。 3.富含蛋白質(zhì)的食物：例如魚肉、雞肉、豆類，為身體提供必要的營養(yǎng)，利于組織修復。 4.菌類食物：如香菇、木耳，含有多種生物活性成分，對調(diào)節(jié)內(nèi)分泌有一定幫助。 5.堅果類食物：如杏仁、核桃，富含不飽和脂肪酸和維生素 E，具有抗氧化作用。 總之，乳腺增生患者通過合理飲食，有助于緩解癥狀和促進康復，但飲食調(diào)整不能替代專業(yè)治療。若癥狀嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療。
2025-03-30 14:48
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