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常感覺口中粘、胃難受且晨起惡心，可能是由飲食不當、胃炎、胃食管反流病、肝膽疾病、口腔疾病等引起。 1. 飲食不當：長期飲食不規(guī)律、暴飲暴食、偏好油膩辛辣食物等，會加重胃腸負擔，導致消化不良，出現(xiàn)上述癥狀。應調整飲食結構，規(guī)律進食，清淡飲食。 2. 胃炎：胃黏膜受到損傷，產生炎癥。可表現(xiàn)為上腹疼痛、惡心、胃脹等。需注意飲食衛(wèi)生，避免刺激性食物，必要時遵醫(yī)囑使用藥物，如奧美拉唑、硫糖鋁等。 3. 胃食管反流病：胃酸反流至食管和咽部，引起燒心、反酸、惡心等。避免睡前進食，睡覺時抬高床頭，可在醫(yī)生指導下使用多潘立酮、雷尼替丁等。 4. 肝膽疾?。喝缒懩已住⒛懡Y石等，影響膽汁分泌和排泄，影響消化功能。需低脂飲食，必要時使用消炎利膽片等。 5. 口腔疾病：口腔衛(wèi)生不佳，發(fā)生炎癥，也可能導致口中粘膩。要保持口腔清潔，定期洗牙。 出現(xiàn)這些癥狀可能是多種原因導致，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。