十多天便秘且引發(fā)肛裂，如何改善？
患者年齡:問題描述:有十來天便秘了,二三天一次,每次排很困難,大便很干燥,總感覺還沒排干凈,這兩天總是有腸氣,都引起肛裂了,吃了兩天番瀉葉水,是有用,但就總是排水樣便,停喝后又是一樣的
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回答5
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陳邑歧 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
肛腸科
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便秘且引發(fā)肛裂是較為常見的問題，可能由飲食不當、缺乏運動、腸道功能紊亂、不良排便習慣、精神心理因素等導(dǎo)致。 1.飲食不當：攝入膳食纖維過少，水分不足，易導(dǎo)致大便干燥。應(yīng)多吃蔬菜水果，如香蕉、芹菜等，增加水分攝入。 2.缺乏運動：身體活動量少，腸道蠕動減緩。適度增加運動量，如散步、慢跑等，促進腸道蠕動。 3.腸道功能紊亂：腸道菌群失調(diào)，消化功能異常?？裳a充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 4.不良排便習慣：長時間抑制便意，排便時注意力不集中。養(yǎng)成定時排便的習慣，排便時專注。 5.精神心理因素：壓力大、焦慮等不良情緒影響腸道功能。保持心情舒暢，減輕精神壓力。 總之，改善便秘和肛裂需要綜合調(diào)理，包括調(diào)整飲食、增加運動、養(yǎng)成良好排便習慣、調(diào)節(jié)心理狀態(tài)等。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院肛腸科就診。
2025-03-27 20:25
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回答4
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好,請問你多大年齡,內(nèi)分泌失調(diào)也會導(dǎo)致便秘,另外可以大口大口吃蘋果,別嚼得太碎,可以吃黑芝麻和白芝麻各一勺,一日三次,試試看有沒有效果.實在不行可以用中醫(yī)調(diào)理主調(diào)理.
2016-01-26 14:59
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回答3
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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便秘關(guān)鍵是排便習慣和生活習慣的問題.沒有特效辦法.一定要禁煙,酒,辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養(yǎng)成定時大便習慣,有便意時一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會改善.口服鮮竹瀝有作用.另外可以用開塞路,或肥皂條塞到肛門內(nèi)潤腸通便.但是動作一定要輕柔,防止損傷腸道.另外建議檢查是否是有肛門狹窄和痔瘡啊.
2016-01-26 07:08
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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多運動,多吃粗纖維食物,少吃辛辣的,多喝水.
2016-01-26 01:53
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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便秘關(guān)鍵是排便習慣和生活習慣的問題.沒有特效辦法.一定要一定要禁辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養(yǎng)成定時大便習慣,有便意時一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會改善.口服鮮竹瀝有作用.另外可以用開塞路,或肥皂條塞到肛門內(nèi)潤腸通便.但是動作一定要輕柔,防止損傷腸道.
2016-01-25 23:44
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什么是肛裂? 齒狀線以下肛管移行皮膚全層破裂形成縱行梭形的慢性潰瘍，稱為肛裂。多發(fā)于青壯年，老人和兒童較少。據(jù)2000年我國流行病學分析，肛裂發(fā)病率在肛門直腸疾病中僅次于痔居第二位，占該類疾病的5.02%，我國統(tǒng)計男性多于女性，歐美統(tǒng)計女性多于男性，最近Hamanel報道，發(fā)病率女性為25.1%，男性為7.8%。肛裂多為單發(fā)，多發(fā)肛裂罕見(占2.6%)。男女均多發(fā)于后位，也有觀察女性略多發(fā)于前位。 查看全文»
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