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拔牙后植骨 7 天，飲食選擇很重要，同時關(guān)注腫脹消退情況。飲食宜清淡、軟爛、營養(yǎng)豐富，有助于恢復(fù)。腫脹通常會逐漸減輕，但時間因人而異。 1. 飲食選擇：應(yīng)以溫涼的流食或半流食為主，如米粥、蔬菜湯、雞蛋羹等。避免食用辛辣、堅硬、過熱的食物，以防刺激傷口。 2. 消腫時間：一般在 1 - 2 周內(nèi)逐漸消腫。如果腫脹持續(xù)不消退或加重，可能是感染等原因，需及時就醫(yī)。 3. 促進消腫：可在 24 小時后熱敷，促進血液循環(huán)，幫助消腫。 4. 注意口腔衛(wèi)生：飯后用溫鹽水漱口，保持口腔清潔，預(yù)防感染。 5. 觀察傷口：留意傷口有無出血、滲液、異味等異常情況。 拔牙后植骨后的恢復(fù)需要耐心和細心，注意飲食和口腔護理，如有異常及時就醫(yī)。

一般剛拔好牙后，你馬上買支棒冰來吃，不是冰激凌，是棒冰。因為拔牙以后會有少量出血，如果身體虛，火重的，或者牙齦容易出血的，就必須馬上止血，幫助創(chuàng)口愈合。棒冰溫度低，含在嘴里可以馬上起到冷敷的效果，促使血管收縮，減少出血，幫助拔牙處傷口收攏。

看你拔掉的是否是阻生牙了，如果只是拔掉了一般的牙齒，并且拔掉之后并沒有縫針的話吃些軟食，比如粥啊之類好吞咽的食物就可以而且剛拔牙之后的24小時最好不要漱口刷牙避免出血如果你拔掉的是阻生牙有縫針的話，到拆線之前你都最好避免吃硬的不要咀嚼的食物因為有可能會崩開縫線，我在馬上要拆遷的前一天吃東西稍微沒太注意嘴張的大了一點

飲食應(yīng)該清淡，比如魚，肉類食物，低鹽低脂，避免辛辣刺激油膩生冷不易消化的食物，補充豐富的營養(yǎng)，多吃水果蔬菜。在拔牙后的4小時之后患者可以適量的吃一些半流質(zhì)飲食和軟食，比如像蛋羹、軟饅頭、米粥、煮爛的面條、蔬菜泥湯等。而在次日也可以適量的吃一些半流質(zhì)飲食，對于一些較硬的食物都應(yīng)該盡量的避免食用。