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社交恐怖癥是一種常見的心理障礙，心理治療方法包括認(rèn)知行為療法、系統(tǒng)脫敏法、暴露療法、社交技能訓(xùn)練、團體心理治療等。 1.認(rèn)知行為療法：幫助患者識別和改變負(fù)面的思維模式和行為習(xí)慣，建立更積極健康的認(rèn)知和行為方式。 2.系統(tǒng)脫敏法：逐步引導(dǎo)患者面對恐懼情境，從較輕微的情況開始，逐漸增加難度，以減輕恐懼反應(yīng)。 3.暴露療法：讓患者直接暴露在恐懼的社交情境中，通過反復(fù)體驗來降低恐懼和焦慮。 4.社交技能訓(xùn)練：教授患者有效的溝通、表達(dá)和人際交往技巧，提升其在社交中的自信和應(yīng)對能力。 5.團體心理治療：患者在團體中分享經(jīng)驗，互相支持和學(xué)習(xí)，共同克服社交恐懼。 社交恐怖癥的治療需要患者的積極配合和堅持，多種心理治療方法相結(jié)合往往能取得更好的效果?；颊邞?yīng)及時尋求專業(yè)幫助，在心理醫(yī)生的指導(dǎo)下逐步克服社交恐懼。

恐怖癥是以恐怖癥狀為主要臨床表現(xiàn)的一種神經(jīng)癥.患者對某些特定的對象產(chǎn)生強烈和不必要的恐懼,伴有回避行為.恐懼的對象可能是單一的或多種的,如動物,廣場,閉室,登高或社交活動等.患者明知其反應(yīng)不合理,卻難以控制而反復(fù)出現(xiàn).恐怖癥的中心癥狀是恐怖,并因恐怖引起劇烈焦慮甚至達(dá)到驚恐的程度.因恐怖對象的不同可分為以下幾種.　社交恐怖主要是害怕出現(xiàn)在眾人面前,特別是對于被人注意更為敏感.他們不敢到公共場所,是一種缺乏自信的心態(tài),害怕自己發(fā)抖,臉紅,出汗或行為笨拙,手足無措,引起別人的注意.因此,總是不愿從安靜的會場走出,不敢在餐館與別人對坐吃飯,從不與人面對面就坐,尤其回避與別人談話.赤顏恐怖是較常見的一種,病人只要在公共場合就感到害羞,局促不安,尷尬,笨拙,遲鈍,怕成為人們恥笑的對象.有的病人害怕看別人的眼睛,怕跟別人的視線相遇,稱為對視恐怖.　單純性恐怖單純性恐怖是常見的一種,兒童時期多發(fā).如對蜘蛛,蛇或高處,黑暗,雷雨等發(fā)生恐怖.對雷雨恐怖者,不僅對雷雨覺得恐怖,而且對可能發(fā)生雷雨的陰天或濕度大的天氣也可能感到強烈的不安.甚者為了解除焦慮主動離開這些地方,以回避雷雨發(fā)生.　廣場恐怖不僅對公共場所恐怖,而且擔(dān)心在人群聚集的地方難以很快離去,或無法求援而感到焦慮.這些公共場所包括火車站,超級市場以及理發(fā)室和影劇院等.因此該類病人常喜歡呆在家里,不輕易出門,以免引起心神不定,煩躁不安.　曠野恐怖患者在經(jīng)過空曠地方是就發(fā)生恐怖,并伴有強烈的焦慮和不安.因此病人怕越過曠野,嚴(yán)重時害怕越過任何建筑,如害怕跨越街道,橋梁,庭院和走廊等.此外還有閉室恐怖者害怕較小的封閉空間,如怕乘電梯,地鐵火車,客船等.患者多呈慢性起病,可持續(xù)多年,但多逐漸有所改善,一般起病急者易緩解.

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女,36歲,咨詢什么是恐怖癥.你好,恐懼癥又稱恐怖癥,恐怖性神經(jīng)癥,是以對某些特殊環(huán)境,物體或與人交往時產(chǎn)生異乎尋常的,強烈的恐懼或緊張不安的內(nèi)心體驗,從而出現(xiàn)回避反應(yīng).恐懼發(fā)作時常伴有自主神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng),如頭昏,心慌,顫抖,出汗,呼吸困難等.患者極力回避所害怕的處境,不但別人認(rèn)為難于理解,有時本人也明知不切實際,不合情理,卻又無法擺脫而感到苦惱,這就是病態(tài)的恐懼癥.心存一點恐懼本來有益健康,會促使你盡快采取保護措施,但是害怕的心理加劇到某種程度,對生活和工作造成嚴(yán)重影響,成為一種負(fù)擔(dān)的時候,就變成了病態(tài)的恐懼癥.祝身體健康.

恐懼病人會害怕所處的環(huán)境或者會極力逃避恐懼癥是病人嚴(yán)重害怕他所處的環(huán)境或者是他立足的地方,但實際上當(dāng)時是并沒有危險的