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長期飲用羅漢果具有多種功效與作用，如清熱潤肺、利咽開音、滑腸通便、止咳化痰、輔助降血糖等。 1.清熱潤肺：羅漢果性涼，能清除肺熱，緩解因肺熱引起的咳嗽、氣喘等癥狀。 2.利咽開音：對咽喉腫痛、聲音嘶啞有改善作用，適合用嗓過度的人群。 3.滑腸通便：其富含的膳食纖維有助于促進(jìn)腸道蠕動，改善便秘。 4.止咳化痰：能減輕咳嗽癥狀，使痰液更容易咳出。 5.輔助降血糖：其中的某些成分可能對調(diào)節(jié)血糖有一定幫助。 總之，羅漢果雖有諸多好處，但也并非人人適用。如體質(zhì)虛寒者應(yīng)慎用。如有身體不適，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用。

祛風(fēng)，健脾，利濕。治風(fēng)濕痹痛，勞倦乏力，消化不良，白帶。①《貴州民間藥物》："鎮(zhèn)驚，祛風(fēng)。治急驚風(fēng)，用根半斤，煎水熏洗，以汗出為度。"②《浙江民間常用草藥》："補(bǔ)腎虧，強(qiáng)筋骨。"③《福建中草藥》："祛風(fēng)行氣，健脾利濕。"

羅漢果的食法,主要采取泡茶飲用,在果兩頭,各鉆一小洞放入茶杯中,沖入開水,不久果內(nèi)各種營養(yǎng)成分和水溶解,便是一杯色澤紅潤,味道甘甜,氣味醇香的理想保健養(yǎng)生飲料.羅漢果一般可沖泡四五次,如能挑選到圓形色褐,個(gè)大質(zhì)堅(jiān),搖之不響的優(yōu)質(zhì)果,沖泡次數(shù)還可增加.若煲湯時(shí)放個(gè)羅漢果,會令整鍋湯清潤甘甜.

羅漢果茶是羅漢果與優(yōu)質(zhì)茶葉加工成的細(xì)沫.方便的小包裝,溫水一沖即可.香氣濃郁,鮮甜爽口,生津止渴,清肝潤肺,化痰止咳,明月益思,回味無窮.羅漢果還可與綠茶,桂花,綠豆等配制成各具特色的保健飲料.