例假期間常感冒且身體差，如何改善？
我從小到大身體一直很差，媽媽經常讓我多鍛煉身體，但是我就是不喜歡鍛煉身體。后來第一次來例假一直到現在。每次我都會出現感冒的癥狀。因為身體差。所以來例假再加上感冒。整個人都虛脫了。每次感冒我都要吃藥。但朋友說不好。
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回答5
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魏鵬 副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
三級甲等
呼吸內科
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例假期間常感冒且身體差，可能與自身免疫力低、激素變化、生活習慣、營養(yǎng)狀況、心理因素等有關。 1.自身免疫力低：免疫力不足使得身體對病原體的抵抗能力較弱?？赏ㄟ^均衡飲食、規(guī)律作息、適度運動來增強。 2.激素變化：例假期間激素水平波動，影響免疫系統(tǒng)。保持良好心態(tài)，減輕激素變化帶來的影響。 3.生活習慣：不良生活習慣如熬夜、過度勞累等易導致抵抗力下降。應保證充足睡眠，避免勞累。 4.營養(yǎng)狀況：營養(yǎng)不均衡，缺乏維生素、礦物質等，影響身體機能。多吃富含蛋白質、維生素的食物。 5.心理因素：長期壓力大、焦慮等負面情緒會影響免疫系統(tǒng)。學會放松，如聽音樂、散步。 總之，要綜合改善各方面因素，增強體質，減少例假期間感冒的發(fā)生。同時，若感冒癥狀嚴重，應及時就醫(yī)。
2025-03-30 14:21
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回答4
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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這種情況一般考慮還是可以適當的藥物治療的建議最好是注意局部衛(wèi)生,經期最好是少食生冷刺激性食物,同時建議堅持抗炎治療同時建議注意平時適當的鍛煉身體即可
2016-01-26 19:42
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回答3
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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建議最好是在醫(yī)生的指導下進行對癥治療.自己不要隨便服藥.月經期間感冒是可以服藥的,但是禁止陰道上藥,以免引起感染.建議你及時到醫(yī)院檢查確診,在醫(yī)生的指導下,進行治療.
2016-01-26 18:00
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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你好！根據你的情況，不會有什么大的影響的，但是可能會使月經量等有所改變。月經期抵抗力差，所以很容易得一些疾病，特別是像感冒等等，所以在這樣的情況下是可以吃藥的，建議在醫(yī)生的指導下用藥，而且月經期要注意少到公共場所，特別是天熱的時候，冷氣下要當心，不要把溫度降的特別低，也不要一進門拿出飲料和水果就吃等等來減少月經期感冒的情況，得了病就得治。
2016-01-26 14:33
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產科
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你好.女性在月經期間免疫力是相當下降的,因此冬天感冒很正常.要注意保暖和注意休息,不要熬夜,作息要規(guī)律.這樣吃藥對身體不會有什么大的影響.不用擔心.祝你早日康復.
2016-01-26 02:13
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