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中藥治好牛皮癬后，需要在生活習(xí)慣、飲食、皮膚護(hù)理、情緒調(diào)節(jié)、預(yù)防感染等方面多加注意，以減少復(fù)發(fā)的可能。 1.生活習(xí)慣：保持規(guī)律的作息，避免熬夜，保證充足的睡眠，適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身免疫力。 2.飲食：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。戒煙戒酒。多吃新鮮蔬菜和水果，如蘋果、香蕉、青菜等。 3.皮膚護(hù)理：使用溫和、無刺激的護(hù)膚品，避免過度清潔皮膚。注意皮膚保濕，可適當(dāng)涂抹保濕霜。 4.情緒調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，可通過聽音樂、散步等方式緩解壓力。 5.預(yù)防感染：注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，避免皮膚損傷和感染。如有感冒、咽炎等及時(shí)治療。 6.避免誘因：避免接觸過敏原，如花粉、塵螨等。避免寒冷、潮濕的環(huán)境。 總之，牛皮癬患者在中藥治療后仍需注意各方面的細(xì)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和護(hù)理方式，有助于保持病情穩(wěn)定，減少復(fù)發(fā)。

牛皮癬患者上火可以改變一下飲食規(guī)律，不要吃一些辛辣食物了，要多吃一些清火的食物，新鮮的蔬菜水果都能補(bǔ)充患者的維生素，可以多吃一些草莓，西紅柿，黃瓜等。這些食物都是可以降火的。牛皮癬患者還要注意的就是要避免熬夜，要養(yǎng)成合理的失眠時(shí)間，保證睡眠質(zhì)量。日常中多去有新鮮空氣的室外走走，也要多飲水。其實(shí)，牛皮癬患者無論什么時(shí)候都要注意自己的日常生活，有規(guī)律的生活。還要有規(guī)律的參加運(yùn)動(dòng)，一周要在三次左右。另外推薦美國特萊斯頓，中草藥精華制成，專門這個(gè)研制的。

經(jīng)過臨床診治統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，其父母患有牛皮癬的，孩子患有該病癥占了25%左右，這個(gè)數(shù)據(jù)說明，牛皮癬具有一定的遺傳性，而孩子發(fā)病也跟其它的因素有關(guān)系，并不只是跟其父母有關(guān)系。牛皮癬的發(fā)病還與個(gè)體的內(nèi)分泌功能、新陳代謝功能、免疫力功能等多種功能有很大的關(guān)系。所以，其父母患有牛皮癬，生下的孩子如果免疫功能比較低下，加上其內(nèi)分泌功能紊亂、新陳代謝功能出現(xiàn)障礙，那么患上牛皮癬的概率就是90%以上了。

牛皮癬是一種常見的慢性復(fù)發(fā)性炎癥性皮膚病。由于牛皮癬的確切病因尚未明了，目前尚無特效療法能夠控制其復(fù)發(fā)。不管在什么地方治療牛皮癬，最重要的是找到病因，對(duì)癥治療。建議你去檢查一下你的病因，然后看你的情況制定你的治療方案。畢竟每個(gè)人的情況都不一樣的，所以要看你的情況再說的。避免陽光的直射，牛皮癬可以通過曬太陽來緩解癥狀，但是不能長時(shí)間的直射太陽，尤其是如果疾病發(fā)生在面部，一般在進(jìn)展期的時(shí)候癥狀比較多見，如果在這個(gè)時(shí)候長時(shí)間的陽光直射，也很容易造成皮膚的傷害，加重牛皮癬的病情。此外我還知道有個(gè)國際上比較流行的特萊斯頓軟膏，遼效貌似非常不錯(cuò)，不過國內(nèi)可能不是很普及。