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右腎下疼痛，跑步后加重且持續(xù)多日，可能是肌肉拉傷、腎結石、腎盂腎炎、腰椎間盤突出、腎囊腫等原因引起。 1.肌肉拉傷：跑步時姿勢不當或運動量過大，可能導致右腎下方的肌肉拉傷，引起疼痛。一般通過休息、熱敷、按摩等方式緩解。 2.腎結石：結石刺激腎盂或輸尿管，可出現(xiàn)疼痛，運動可能促使結石移動，導致疼痛加劇。較小的結石可通過多喝水、多運動自行排出，較大的結石可能需要體外碎石或手術治療。 3.腎盂腎炎：多由細菌感染引起，炎癥刺激可導致疼痛。需使用抗生素如左氧氟沙星、頭孢呋辛等進行抗感染治療。 4.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經，可能引起放射性疼痛。治療包括臥床休息、牽引、理療等，嚴重時可能需要手術。 5.腎囊腫：當囊腫較大時，會壓迫周圍組織產生疼痛。較小的囊腫定期復查，較大的囊腫可能需要手術治療。 出現(xiàn)右腎下疼痛且持續(xù)不緩解，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關檢查，如超聲、CT 等，以明確病因，采取針對性治療。

根據你的癥狀考慮是腰肌勞損的表現(xiàn)。建議可以口服具有活血化瘀止疼功效的藥物治療。或者局部外用扶他林軟膏緩解癥狀。