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睡一覺(jué)頭發(fā)超油需每天洗，是皮膚病嗎？如何減少洗頭次數(shù)？

2025-03-30 10:42 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：皮膚病

問(wèn)題：

您好！何醫(yī)生！我想請(qǐng)問(wèn)，我睡一覺(jué)之后頭發(fā)超油的，一團(tuán)團(tuán)的，這是皮膚病嗎？每天都要洗頭，沒(méi)那么多時(shí)間，能有什么方法減少洗頭次數(shù)？謝謝

回答1
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皮膚科

睡一覺(jué)頭發(fā)超油不一定是皮膚病，可能與多種因素有關(guān)，如皮脂腺分泌旺盛、飲食不當(dāng)、激素水平變化、精神壓力、不良生活習(xí)慣等。 1.皮脂腺分泌旺盛：頭皮的皮脂腺分泌過(guò)多油脂，導(dǎo)致頭發(fā)容易油膩?？赏ㄟ^(guò)使用控油洗發(fā)水來(lái)改善。 2.飲食不當(dāng)：過(guò)多攝入高油高脂食物，會(huì)刺激皮脂腺分泌。建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加蔬菜水果的攝入。 3.激素水平變化：例如雄激素水平過(guò)高，會(huì)使皮脂腺功能亢進(jìn)。必要時(shí)可就醫(yī)檢查激素水平。 4.精神壓力：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮，可能影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致油脂分泌增多。要學(xué)會(huì)放松，減輕壓力。 5.不良生活習(xí)慣：如熬夜、缺乏運(yùn)動(dòng)等，也可能引起頭發(fā)油膩。保持規(guī)律作息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。總之，頭發(fā)油膩的原因較為復(fù)雜。如果調(diào)整生活方式后仍無(wú)改善，建議前往正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，查明原因，對(duì)癥治療。
2025-03-30 15:00

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什么是皮膚病? 　　皮膚病是指發(fā)于人體皮膚、黏膜及皮膚附屬器的疾病。皮膚病是中醫(yī)外科學(xué)的重要組成部分，在歷代中醫(yī)文獻(xiàn)中雖沒(méi)有系統(tǒng)的關(guān)于皮膚病的專(zhuān)著，但在《五十二病方》、《內(nèi)經(jīng)》、《金匱要略》、《劉滑子鬼遺方》、《諸病源候論》、《備急千金要方》、《千金翼方》、《外科正宗》、《醫(yī)宗金鑒·外科心法要訣》等文獻(xiàn)中都有較詳盡的有關(guān)皮膚病的論述?，F(xiàn)代中醫(yī)對(duì)皮膚科的一些疑難疾病如變態(tài)反應(yīng)性疾病、皮炎、濕疹、白癜風(fēng)、銀屑病等也取得了較好的療效，因此，中醫(yī)皮膚病學(xué)開(kāi)益受到國(guó)內(nèi)外的重視。查看全文»

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