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預(yù)防酒精肝，飲食方面要注意均衡營養(yǎng)，多吃新鮮蔬果、優(yōu)質(zhì)蛋白食物、富含維生素的食物、低脂食物以及具有保肝作用的食物等。 1.新鮮蔬果：如西蘭花、菠菜、蘋果、香蕉等，富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，有助于維持身體正常代謝。 2.優(yōu)質(zhì)蛋白食物：像魚肉、雞肉、豆類等，能為肝臟修復(fù)提供必要的營養(yǎng)。 3.富含維生素的食物：例如橙子、草莓、胡蘿卜等，其中的維生素有助于增強(qiáng)肝臟的抗氧化能力。 4.低脂食物：選擇低脂牛奶、燕麥等，減少肝臟的脂肪負(fù)擔(dān)。 5.具有保肝作用的食物：如枸杞、菊花等，有一定的養(yǎng)肝護(hù)肝作用。 總之，預(yù)防酒精肝需要綜合調(diào)整飲食，同時(shí)要控制飲酒量，避免酗酒，并保持良好的生活習(xí)慣和適量運(yùn)動(dòng)。如果已經(jīng)出現(xiàn)肝臟不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

酒精肝，全稱為酒精性脂肪肝，是酒精性肝病中最早出現(xiàn)，最為常見的病變。酒精肝是由于長期大量飲酒（嗜酒）所致的肝臟損傷性疾病。輕度脂肪肝多無癥狀，中、重度脂肪肝可呈現(xiàn)類似慢性肝炎的表現(xiàn)，如輕度全身不適、倦怠、易疲勞、惡心嘔吐、食欲不振、腹脹等。在治療肝病藥物的選擇上，盡量選擇一些毒副作用小的天然植物保肝藥物來護(hù)肝，以免有些治療肝臟疾病的藥物毒副作用較大，造成對(duì)肝臟的2次傷害.

你好，酒精肝是由于長期大量飲酒（嗜酒）所致的肝臟損傷性疾病。輕度脂肪肝多無癥狀，中、重度脂肪肝可呈現(xiàn)類似慢性肝炎的表現(xiàn)建議使用葵花護(hù)肝片，是經(jīng)典國藥之一，整體療肝，具有保肝降酶、改善肝功能、增強(qiáng)肝臟解毒能力、修復(fù)肝細(xì)胞損傷、抑制肝纖維化和脂肪變性、提高機(jī)體免疫的作用保肝降酶、整體療肝，解酒保肝，增強(qiáng)肝功能，有效促進(jìn)酒精（酒毒）代謝，具有較好的解酒護(hù)肝作用。

你好，經(jīng)常喝酒的人要預(yù)防酒精肝，建議你可以用含中藥五味子的體恒健養(yǎng)肝片來保肝護(hù)肝，預(yù)防酒精性肝病的發(fā)生。體恒健養(yǎng)肝片，安全無副作用，中藥養(yǎng)肝安全更健康。

yyt您好，酒精性肝病是由于長期大量飲酒所致的肝臟損傷性疾病。酒精性肝病包括酒精性肝炎、酒精性脂肪肝、酒酒精性肝纖維化及酒精性肝硬化。酒精性肝病會(huì)出現(xiàn)腹脹、乏力、肝區(qū)不適、厭食等常見癥狀；酒精性肝炎除上述癥狀加重外，部分病人出現(xiàn)發(fā)熱、白細(xì)胞增多，黃疸、肝腫大和壓痛；少數(shù)有脾臟腫大、面色灰暗、腹水、浮腫、蜘蛛痣等癥狀；酒精性脂肪肝輕度多無癥狀，中、重度脂肪肝可呈現(xiàn)上述癥，少數(shù)病人有低熱、腹瀉、四肢、麻木、手顫、性功能減退、男性有勃起功能障礙等；酒精性肝硬化則是一種較嚴(yán)重的酒精性肝病。酒精肝不但影響蛋白質(zhì)和維生素的合成吸收，而營養(yǎng)不良又成為肝細(xì)胞進(jìn)一步損害的繼發(fā)性因素，相互影響最終導(dǎo)致肝細(xì)胞的脂肪浸潤、炎癥、壞死，肝硬化的發(fā)生。如果任其發(fā)展，肝纖維化、肝硬化的出現(xiàn)是必然的，而且還可發(fā)生很多并發(fā)癥，酒精肝的治療包括戒酒、改善營養(yǎng)治療、肝損傷防治、促進(jìn)肝再生、減少并發(fā)癥、提高生活質(zhì)量，終末期肝病則要進(jìn)行肝移植。在治療肝病藥物的選擇上盡量選擇一些毒副作用小的天然植物保肝藥物來護(hù)肝，修復(fù)肝損傷，以免藥物毒副作用較大造成了對(duì)肝臟的二次傷害。如果必須要喝酒應(yīng)酬的話，可以選擇中藥保肝護(hù)肝，分解肝臟里面積聚的酒精。例如：藍(lán)韻甘舒膠囊