晚上睡不著覺且老是失眠心悸的原因及應對方法
你好我最近不知道怎么回事老是覺得自己晚上睡不著覺這是怎么回事呢老是心悸可是最近也沒有什么壓力什么的啊怎么會這樣呢是不是得了什么病翱曾經治療情況和效果：我想要知道我晚上睡不著覺老是失眠心悸怎么辦？（）
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
陳愛蘭 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
心血管內科
-
晚上睡不著覺且老是失眠心悸，可能由多種因素引起，如心理因素、生理因素、環(huán)境因素、疾病因素、藥物因素等。 1.心理因素：焦慮、緊張、抑郁等不良情緒，可能導致大腦神經興奮，影響睡眠，引起心悸?？赏ㄟ^心理疏導、放松訓練，如深呼吸、冥想等改善。 2.生理因素：生物鐘紊亂、睡前飲食過飽或過少、過度疲勞等。調整作息規(guī)律，保持適量運動，避免睡前過度進食或饑餓。 3.環(huán)境因素：噪音、光線過強、溫度不適等。營造安靜、舒適、黑暗且溫度適宜的睡眠環(huán)境。 4.疾病因素：神經衰弱、心律失常、甲狀腺功能亢進等。需要就醫(yī)檢查，明確診斷后進行針對性治療。 5.藥物因素：某些藥物的副作用可能影響睡眠和導致心悸，如某些降壓藥、抗抑郁藥等。必要時在醫(yī)生指導下調整用藥。 如果失眠心悸的癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，采取有效的治療措施。同時，保持良好的生活習慣和心態(tài)，有助于改善睡眠質量和緩解心悸癥狀。
2025-03-30 21:28
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
-
你好建議查24小時動態(tài)心電圖、心肌酶等等排查一下心血管疾病.
2016-01-26 23:01
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
